हैमबर्गर

ग्रामcalkcal
10 g 26700 कैलोरी 26.7 kilocalories
25 g 66750 कैलोरी 66.75 kilocalories
50 g 133500 कैलोरी 133.5 kilocalories
100 g 267000 कैलोरी 267 kilocalories
250 g 667500 कैलोरी 667.5 kilocalories
500 g 1335000 कैलोरी 1335 kilocalories
1000 g 2670000 कैलोरी 2670 kilocalories


100 ग्राम हैमबर्गर = 267 kilocalories

19.3g प्रोटीन 16g वसा 11g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन19.3 g
कुल लिपिड (वसा)16.01 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा11.04 g
अन्य
ऐश1.28 g
ऊर्जा
ऊर्जा267 kcal
पानी52.37 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca25 mg
लोहा, Fe3.21 mg
मैग्नेशियम, Mg21 mg
फास्फोरस, P152 mg
पोटेशियम, K303 mg
सोडियम, Na275 mg
जस्ता, Zn4.15 mg
तांबे, घन0.076 mg
मैंगनीज, Mn0.09 mg
सेलेनियम, एसई21.5 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू61 IU
विटामिन ए, रायबरेली3 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड0.5 mg
Thiamin0.12 mg
Riboflavin0.21 mg
नियासिन4.23 mg
Pantothenic एसिड0.26 mg
विटामिन बी-60.24 mg
फोलेट, कुल29 mcg
विटामिन बी-121.9 mcg
फोलिक एसिड17 mcg
फोलेट, खाद्य12 mcg
फोलेट, DFE41 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल55 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल6.147 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड7.04 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,1.059 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.237 g
Threonine0.778 g
Isoleucine0.822 g
Leucine1.522 g
Lysine1.482 g
Methionine0.433 g
Cystine0.202 g
फेनिलएलनिन0.756 g
Tyrosine0.585 g
Valine0.937 g
Arginine1.242 g
Histidine0.588 g
ग्लूकोज1.192 g
एसपारटिक अम्ल1.672 g
Glutamic अम्ल3.384 g
Glycine1.351 g
Proline1.108 g
Serine0.775 g
शक्कर
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