| रचना |
| प्रोटीन | 11.33 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 20.73 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 19.06 g |
| अन्य |
| ऐश | 2.4 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 305 kcal |
| पानी | 46.67 g |
| फाइबर, कुल आहार | 0.5 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 126 mg |
| लोहा, Fe | 2.49 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 16 mg |
| फास्फोरस, P | 159 mg |
| पोटेशियम, K | 167 mg |
| सोडियम, Na | 666 mg |
| जस्ता, Zn | 1.09 mg |
| तांबे, घन | 0.075 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.186 mg |
| सेलेनियम, एसई | 20.6 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 233 IU |
| Retinol | 62 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 63 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 1.8 mg |
| Thiamin | 0.09 mg |
| Riboflavin | 0.15 mg |
| नियासिन | 1.6 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.81 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.09 mg |
| फोलेट, कुल | 40 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.69 mcg |
| फोलिक एसिड | 20 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 20 mcg |
| फोलेट, DFE | 54 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 235 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 5.3 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 8.96 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 4.98 g |
| एमिनो एसिड |
| Tryptophan | 0.144 g |
| Threonine | 0.453 g |
| Isoleucine | 0.548 g |
| Leucine | 0.875 g |
| Lysine | 0.683 g |
| Methionine | 0.281 g |
| Cystine | 0.196 g |
| फेनिलएलनिन | 0.54 g |
| Tyrosine | 0.396 g |
| Valine | 0.635 g |
| Arginine | 0.624 g |
| Histidine | 0.287 g |
| ग्लूकोज | 0.559 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.89 g |
| Glutamic अम्ल | 2.036 g |
| Glycine | 0.513 g |
| Proline | 0.727 g |
| Serine | 0.624 g |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 2.19 g |
| कैरोटीन, बीटा | 14 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 1.34 mg |
| विटामिन डी | 25 IU |
| विटामिन डी (D2 + D3) | 0.6 mcg |
| Cryptoxanthin, बीटा | 3 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 107 mcg |
| Choline, कुल | 98.5 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 4.3 mcg |