फ्रेंच टोस्ट छड़ें
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34000 कैलोरी | 34 kilocalories |
| 25 g | 85000 कैलोरी | 85 kilocalories |
| 50 g | 170000 कैलोरी | 170 kilocalories |
| 100 g | 340000 कैलोरी | 340 kilocalories |
| 250 g | 850000 कैलोरी | 850 kilocalories |
| 500 g | 1700000 कैलोरी | 1700 kilocalories |
| 1000 g | 3400000 कैलोरी | 3400 kilocalories |
100 ग्राम फ्रेंच टोस्ट छड़ें = 340 kilocalories
6g प्रोटीन 17.7g वसा 41.2g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 6 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 17.74 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 41.21 g |
| अन्य | |
| ऐश | 1.47 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 340 kcal |
| पानी | 33.57 g |
| फाइबर, कुल आहार | 1.4 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 53 mg |
| लोहा, Fe | 1.92 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 19 mg |
| फास्फोरस, P | 87 mg |
| पोटेशियम, K | 111 mg |
| सोडियम, Na | 428 mg |
| जस्ता, Zn | 0.51 mg |
| तांबे, घन | 0.085 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.39 mg |
| सेलेनियम, एसई | 12.2 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 5 IU |
| Thiamin | 0.284 mg |
| Riboflavin | 0.175 mg |
| नियासिन | 2.575 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.336 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.053 mg |
| फोलेट, कुल | 183 mcg |
| फोलिक एसिड | 41 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 142 mcg |
| फोलेट, DFE | 212 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 3.989 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 9.502 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 2.566 g |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| Sucrose | 7.14 g |
| लैक्टोज | 0.15 g |
| Maltose प्राप्त | 0.82 g |
| शक्कर, कुल | 9.89 g |
| कैरोटीन, बीटा | 3 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.88 mg |
| Lutein zeaxanthin + | 4 mcg |
| Tocopherol, गामा | 5.29 mg |
| Tocopherol, डेल्टा | 3.5 mg |
| Choline, कुल | 13.9 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 14.5 mcg |
| Betaine | 20 mg |
| Dihydrophylloquinone | 27.7 mcg |
| Tocopherol, बीटा | 0.07 mg |
| ग्लूकोज (dextrose) | 1.03 g |
| Fructose | 0.75 g |
| स्टार्च | 26.6 g |