Enchirito

ग्रामcalkcal
10 g 17800 कैलोरी 17.8 kilocalories
25 g 44500 कैलोरी 44.5 kilocalories
50 g 89000 कैलोरी 89 kilocalories
100 g 178000 कैलोरी 178 kilocalories
250 g 445000 कैलोरी 445 kilocalories
500 g 890000 कैलोरी 890 kilocalories
1000 g 1780000 कैलोरी 1780 kilocalories


100 ग्राम Enchirito = 178 kilocalories

9.3g प्रोटीन 8.3g वसा 17.5g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन9.27 g
कुल लिपिड (वसा)8.33 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा17.51 g
अन्य
ऐश2.22 g
ऊर्जा
ऊर्जा178 kcal
पानी62.67 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca113 mg
लोहा, Fe1.24 mg
मैग्नेशियम, Mg37 mg
फास्फोरस, P116 mg
पोटेशियम, K290 mg
सोडियम, Na648 mg
जस्ता, Zn1.43 mg
तांबे, घन0.14 mg
मैंगनीज, Mn0.199 mg
सेलेनियम, एसई4.2 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू526 IU
Retinol24 mcg
विटामिन ए, रायबरेली46 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड2.4 mg
Thiamin0.09 mg
Riboflavin0.36 mg
नियासिन1.55 mg
Pantothenic एसिड0.95 mg
विटामिन बी-60.11 mg
फोलेट, कुल49 mcg
विटामिन बी-120.84 mcg
फोलिक एसिड18 mcg
फोलेट, खाद्य31 mcg
फोलेट, DFE62 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल26 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल4.118 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड3.377 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.17 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.102 g
Threonine0.349 g
Isoleucine0.407 g
Leucine0.803 g
Lysine0.613 g
Methionine0.195 g
Cystine0.094 g
फेनिलएलनिन0.401 g
Tyrosine0.325 g
Valine0.469 g
Arginine0.506 g
Histidine0.28 g
ग्लूकोज0.488 g
एसपारटिक अम्ल0.788 g
Glutamic अम्ल1.849 g
Glycine0.425 g
Proline0.634 g
Serine0.418 g
शक्कर