Enchirito
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 17800 कैलोरी | 17.8 kilocalories |
| 25 g | 44500 कैलोरी | 44.5 kilocalories |
| 50 g | 89000 कैलोरी | 89 kilocalories |
| 100 g | 178000 कैलोरी | 178 kilocalories |
| 250 g | 445000 कैलोरी | 445 kilocalories |
| 500 g | 890000 कैलोरी | 890 kilocalories |
| 1000 g | 1780000 कैलोरी | 1780 kilocalories |
100 ग्राम Enchirito = 178 kilocalories
9.3g प्रोटीन 8.3g वसा 17.5g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 9.27 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 8.33 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 17.51 g |
| अन्य | |
| ऐश | 2.22 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 178 kcal |
| पानी | 62.67 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 113 mg |
| लोहा, Fe | 1.24 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 37 mg |
| फास्फोरस, P | 116 mg |
| पोटेशियम, K | 290 mg |
| सोडियम, Na | 648 mg |
| जस्ता, Zn | 1.43 mg |
| तांबे, घन | 0.14 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.199 mg |
| सेलेनियम, एसई | 4.2 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 526 IU |
| Retinol | 24 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 46 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 2.4 mg |
| Thiamin | 0.09 mg |
| Riboflavin | 0.36 mg |
| नियासिन | 1.55 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.95 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.11 mg |
| फोलेट, कुल | 49 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.84 mcg |
| फोलिक एसिड | 18 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 31 mcg |
| फोलेट, DFE | 62 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 26 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 4.118 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 3.377 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.17 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.102 g |
| Threonine | 0.349 g |
| Isoleucine | 0.407 g |
| Leucine | 0.803 g |
| Lysine | 0.613 g |
| Methionine | 0.195 g |
| Cystine | 0.094 g |
| फेनिलएलनिन | 0.401 g |
| Tyrosine | 0.325 g |
| Valine | 0.469 g |
| Arginine | 0.506 g |
| Histidine | 0.28 g |
| ग्लूकोज | 0.488 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.788 g |
| Glutamic अम्ल | 1.849 g |
| Glycine | 0.425 g |
| Proline | 0.634 g |
| Serine | 0.418 g |
| शक्कर | |
| — | |