फलों का सलाद
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8600 कैलोरी | 8.6 kilocalories |
| 25 g | 21500 कैलोरी | 21.5 kilocalories |
| 50 g | 43000 कैलोरी | 43 kilocalories |
| 100 g | 86000 कैलोरी | 86 kilocalories |
| 250 g | 215000 कैलोरी | 215 kilocalories |
| 500 g | 430000 कैलोरी | 430 kilocalories |
| 1000 g | 860000 कैलोरी | 860 kilocalories |
100 ग्राम फलों का सलाद = 86 kilocalories
0.4g प्रोटीन 0.1g वसा 22.4g कार्बोहाइड्रेट /100g
- फलों का सलाद, (अनानास और पपीता और केला और अमरूद), उष्णकटिबंधीय, डिब्बाबंद, भारी सिरप, ठोस और तरल पदार्थकैलोरी · 86 kcal
प्रोटीन · 0.41 g वसा · 0.1 g कार्बोहाइड्रेट · 22.36 g - फलों का सलाद, (पीच और नाशपाती और खुबानी और अनानास और चेरी), डिब्बाबंद, रस पैक, ठोस और तरल पदार्थकैलोरी · 50 kcal
प्रोटीन · 0.51 g वसा · 0.03 g कार्बोहाइड्रेट · 13.05 g - फलों का सलाद, (पीच और नाशपाती और खुबानी और अनानास और चेरी), डिब्बाबंद, अतिरिक्त भारी सिरप, ठोस और तरल पदार्थकैलोरी · 88 kcal
प्रोटीन · 0.33 g वसा · 0.06 g कार्बोहाइड्रेट · 22.77 g - फलों का सलाद, (पीच और नाशपाती और खुबानी और अनानास और चेरी), डिब्बाबंद, पानी पैक, ठोस और तरल पदार्थकैलोरी · 30 kcal
प्रोटीन · 0.35 g वसा · 0.07 g कार्बोहाइड्रेट · 7.87 g - फलों का सलाद, (पीच और नाशपाती और खुबानी और अनानास और चेरी), डिब्बाबंद, भारी सिरप, ठोस और तरल पदार्थकैलोरी · 73 kcal
प्रोटीन · 0.34 g वसा · 0.07 g कार्बोहाइड्रेट · 19.11 g - फलों का सलाद, (पीच और नाशपाती और खुबानी और अनानास और चेरी), डिब्बाबंद, प्रकाश की दवाई, ठोस और तरल पदार्थकैलोरी · 58 kcal
प्रोटीन · 0.34 g वसा · 0.07 g कार्बोहाइड्रेट · 15.14 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 0.41 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 22.36 g |
| अन्य | |
| ऐश | 0.35 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 86 kcal |
| पानी | 76.78 g |
| फाइबर, कुल आहार | 1.3 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 13 mg |
| लोहा, Fe | 0.52 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 13 mg |
| फास्फोरस, P | 7 mg |
| पोटेशियम, K | 131 mg |
| सोडियम, Na | 2 mg |
| जस्ता, Zn | 0.11 mg |
| तांबे, घन | 0.08 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.5 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 127 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 6 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 17.5 mg |
| Thiamin | 0.054 mg |
| Riboflavin | 0.045 mg |
| नियासिन | 0.562 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.12 mg |
| फोलेट, कुल | 9 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 9 mcg |
| फोलेट, DFE | 9 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.019 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.018 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.032 g |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| — | |