क्रीम

ग्रामcalkcal
10 g 20100 कैलोरी 20.1 kilocalories
25 g 50250 कैलोरी 50.25 kilocalories
50 g 100500 कैलोरी 100.5 kilocalories
100 g 201000 कैलोरी 201 kilocalories
250 g 502500 कैलोरी 502.5 kilocalories
500 g 1005000 कैलोरी 1005 kilocalories
1000 g 2010000 कैलोरी 2010 kilocalories


100 ग्राम क्रीम = 201 kilocalories

7.9g प्रोटीन 15.3g वसा 8.1g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन7.85 g
कुल लिपिड (वसा)15.28 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा8.13 g
अन्य
ऐश2.03 g
ऊर्जा
ऊर्जा201 kcal
पानी66.72 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca148 mg
लोहा, Fe0.17 mg
मैग्नेशियम, Mg8 mg
फास्फोरस, P152 mg
पोटेशियम, K247 mg
सोडियम, Na470 mg
जस्ता, Zn0.57 mg
तांबे, घन0.032 mg
मैंगनीज, Mn0.011 mg
सेलेनियम, एसई4 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू552 IU
Retinol160 mcg
विटामिन ए, रायबरेली161 mcg RAE
Thiamin0.04 mg
Riboflavin0.185 mg
नियासिन0.125 mg
Pantothenic एसिड0.845 mg
विटामिन बी-60.045 mg
फोलेट, कुल19 mcg
विटामिन बी-120.92 mcg
फोलेट, खाद्य19 mcg
फोलेट, DFE19 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल54 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल9.098 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड3.996 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.658 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.091 g
Threonine0.308 g
Isoleucine0.429 g
Leucine0.869 g
Lysine0.75 g
Methionine0.252 g
Cystine0.055 g
फेनिलएलनिन0.384 g
Tyrosine0.401 g
Valine0.522 g
Arginine0.311 g
Histidine0.232 g
ग्लूकोज0.243 g
एसपारटिक अम्ल0.68 g
Glutamic अम्ल1.725 g
Glycine0.187 g
Proline0.88 g
Serine0.495 g
शक्कर
लैक्टोज5.82 g
शक्कर, कुल5.82 g
कैरोटीन, बीटा11 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.27 mg
विटामिन डी11 IU
विटामिन डी 3 (cholecalciferol)0.3 mcg
विटामिन डी (D2 + D3)0.3 mcg
Tocopherol, गामा0.02 mg
Choline, कुल12.1 mg
विटामिन K (phylloquinone)1.1 mcg
स्टार्च1.35 g
Menaquinone-45.4 mcg