Pasteurized प्रक्रिया
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14800 कैलोरी | 14.8 kilocalories |
| 25 g | 37000 कैलोरी | 37 kilocalories |
| 50 g | 74000 कैलोरी | 74 kilocalories |
| 100 g | 148000 कैलोरी | 148 kilocalories |
| 250 g | 370000 कैलोरी | 370 kilocalories |
| 500 g | 740000 कैलोरी | 740 kilocalories |
| 1000 g | 1480000 कैलोरी | 1480 kilocalories |
100 ग्राम Pasteurized प्रक्रिया = 148 kilocalories
22.5g प्रोटीन 0.8g वसा 13.4g कार्बोहाइड्रेट /100g
- पनीर, Pasteurized प्रक्रिया, चेडर या अमेरिकी, वसा नि: शुल्ककैलोरी · 148 kcal
प्रोटीन · 22.5 g वसा · 0.8 g कार्बोहाइड्रेट · 13.4 g - पनीर, Pasteurized प्रक्रिया, अमेरिकन, कम वसाकैलोरी · 180 kcal
प्रोटीन · 24.6 g वसा · 7 g कार्बोहाइड्रेट · 3.5 g - पनीर, Pasteurized प्रक्रिया, स्विस, कम वसाकैलोरी · 165 kcal
प्रोटीन · 25.5 g वसा · 5.1 g कार्बोहाइड्रेट · 4.3 g - पनीर, Pasteurized प्रक्रिया, चेडर या अमेरिकी, कम सोडियमकैलोरी · 376 kcal
प्रोटीन · 22.2 g वसा · 31.19 g कार्बोहाइड्रेट · 1.6 g - पनीर, Pasteurized प्रक्रिया, स्विस, Di सोडियम फॉस्फेट के बिनाकैलोरी · 334 kcal
प्रोटीन · 24.73 g वसा · 25.01 g कार्बोहाइड्रेट · 2.1 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 22.5 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 13.4 g |
| अन्य | |
| ऐश | 6.4 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 148 kcal |
| पानी | 56.9 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 689 mg |
| लोहा, Fe | 0.28 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 36 mg |
| फास्फोरस, P | 936 mg |
| पोटेशियम, K | 288 mg |
| सोडियम, Na | 1528 mg |
| जस्ता, Zn | 3.42 mg |
| तांबे, घन | 0.019 mg |
| सेलेनियम, एसई | 20.6 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 1467 IU |
| Retinol | 440 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 440 mcg RAE |
| Thiamin | 0.06 mg |
| Riboflavin | 0.48 mg |
| नियासिन | 0.21 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.09 mg |
| फोलेट, कुल | 27 mcg |
| विटामिन बी-12 | 1.12 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 27 mcg |
| फोलेट, DFE | 27 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 11 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.504 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.229 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.025 g |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| शक्कर, कुल | 9.95 g |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.27 mg |
| Choline, कुल | 15.4 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 2.7 mcg |