रचना |
प्रोटीन | 16.41 g |
कुल लिपिड (वसा) | 21.23 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 8.73 g |
अन्य |
ऐश | 5.98 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 290 kcal |
पानी | 47.65 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 562 mg |
लोहा, Fe | 0.33 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 29 mg |
फास्फोरस, P | 712 mg |
पोटेशियम, K | 242 mg |
सोडियम, Na | 1345 mg |
जस्ता, Zn | 2.59 mg |
तांबे, घन | 0.033 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.02 mg |
सेलेनियम, एसई | 11.3 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 653 IU |
Retinol | 168 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 173 mcg RAE |
Thiamin | 0.048 mg |
Riboflavin | 0.431 mg |
नियासिन | 0.131 mg |
Pantothenic एसिड | 0.686 mg |
विटामिन बी-6 | 0.117 mg |
फोलेट, कुल | 7 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.4 mcg |
फोलेट, खाद्य | 7 mcg |
फोलेट, DFE | 7 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 55 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 13.327 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 6.219 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.624 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.239 g |
Threonine | 0.628 g |
Isoleucine | 0.833 g |
Leucine | 1.78 g |
Lysine | 1.507 g |
Methionine | 0.538 g |
Cystine | 0.105 g |
फेनिलएलनिन | 0.931 g |
Tyrosine | 0.89 g |
Valine | 1.366 g |
Arginine | 0.545 g |
Histidine | 0.509 g |
ग्लूकोज | 0.602 g |
एसपारटिक अम्ल | 1.103 g |
Glutamic अम्ल | 3.475 g |
Glycine | 0.311 g |
Proline | 2.32 g |
Serine | 1.037 g |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 7.32 g |
फ्लोराइड, च | 35 mcg |
कैरोटीन, बीटा | 55 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.19 mg |
विटामिन डी | 16 IU |
विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 0.4 mcg |
विटामिन डी (D2 + D3) | 0.4 mcg |
Choline, कुल | 36.2 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 1.8 mcg |