| रचना |
| प्रोटीन | 8.5 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 12.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 72.35 g |
| अन्य |
| ऐश | 4.05 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 432 kcal |
| पानी | 3 g |
| फाइबर, कुल आहार | 10.7 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 357 mg |
| लोहा, Fe | 1.28 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 41 mg |
| फास्फोरस, P | 357 mg |
| पोटेशियम, K | 286 mg |
| सोडियम, Na | 847 mg |
| जस्ता, Zn | 2.14 mg |
| तांबे, घन | 0.085 mg |
| सेलेनियम, एसई | 9.6 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 250 IU |
| Retinol | 38 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 44 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 21.4 mg |
| Thiamin | 0.54 mg |
| Riboflavin | 0.61 mg |
| नियासिन | 7.14 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.71 mg |
| फोलेट, कुल | 97 mcg |
| विटामिन बी-12 | 2.14 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 97 mcg |
| फोलेट, DFE | 97 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 1 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 2.1 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 3.5 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 5.74 g |
| एमिनो एसिड |
| — |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 7.29 g |
| कैरोटीन, बीटा | 58 mcg |
| कैरोटीन, अल्फा | 30 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 4.25 mg |
| Lutein zeaxanthin + | 643 mcg |
| Choline, कुल | 13.7 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 1.1 mcg |