पिज्जा

ग्राम	cal	kcal
10 g	29600 कैलोरी	29.6 kilocalories
25 g	74000 कैलोरी	74 kilocalories
50 g	148000 कैलोरी	148 kilocalories
100 g	296000 कैलोरी	296 kilocalories
250 g	740000 कैलोरी	740 kilocalories
500 g	1480000 कैलोरी	1480 kilocalories
1000 g	2960000 कैलोरी	2960 kilocalories

100 ग्राम पिज्जा = 296 kilocalories

11.2g प्रोटीन 15.2g वसा 28.5g कार्बोहाइड्रेट /100g

पिज्जा, पेपरोनी टॉपिंग, नियमित पपड़ी, जमे हुए, पकाया
कैलोरी · 296 kcal
प्रोटीन · 11.21 g वसा · 15.2 g कार्बोहाइड्रेट · 28.51 g
पिज्जा, मांस और सब्जी टॉपिंग, नियमित पपड़ी, जमे हुए, पकाया
कैलोरी · 276 kcal
प्रोटीन · 11.28 g वसा · 14.43 g कार्बोहाइड्रेट · 25.14 g
पिज्जा, पनीर टॉपिंग, बढ़ती पपड़ी, जमे हुए, पकाया
कैलोरी · 260 kcal
प्रोटीन · 12.37 g वसा · 8.78 g कार्बोहाइड्रेट · 32.91 g
पिज्जा, मांस और सब्जी टॉपिंग, बढ़ती पपड़ी, जमे हुए, पकाया
कैलोरी · 271 kcal
प्रोटीन · 12.63 g वसा · 11.75 g कार्बोहाइड्रेट · 28.78 g
पिज्जा, पनीर टॉपिंग, नियमित पपड़ी, जमे हुए, पकाया
कैलोरी · 268 kcal
प्रोटीन · 10.36 g वसा · 12.28 g कार्बोहाइड्रेट · 29.02 g

तत्व	राशि /100g
रचना
प्रोटीन	11.21 g
कुल लिपिड (वसा)	15.2 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा	28.51 g
अन्य
ऐश	2.63 g
ऊर्जा
ऊर्जा	296 kcal
पानी	42.44 g
फाइबर, कुल आहार	2.2 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca	151 mg
लोहा, Fe	2.41 mg
मैग्नेशियम, Mg	24 mg
फास्फोरस, P	207 mg
पोटेशियम, K	198 mg
सोडियम, Na	618 mg
जस्ता, Zn	1.48 mg
तांबे, घन	0.105 mg
मैंगनीज, Mn	0.319 mg
सेलेनियम, एसई	19.6 mcg
विटामिन
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड	1.9 mg
Thiamin	0.224 mg
Riboflavin	0.23 mg
नियासिन	2.47 mg
Pantothenic एसिड	0.274 mg
विटामिन बी-6	0.099 mg
फोलेट, कुल	47 mcg
विटामिन बी-12	0.57 mcg
फोलेट, खाद्य	47 mcg
कोलेस्ट्रॉल	15 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल	4.792 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड	6.865 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,	2.356 g
एमिनो एसिड
—
शक्कर
Sucrose	0.34 g
लैक्टोज	0.23 g
Maltose प्राप्त	0.75 g
Choline, कुल	26.3 mg
Betaine	19.8 mg
ग्लूकोज (dextrose)	1.59 g
Fructose	1.06 g
स्टार्च	21.04 g