सोया चिप्स या crisps

ग्रामcalkcal
10 g 38500 कैलोरी 38.5 kilocalories
25 g 96250 कैलोरी 96.25 kilocalories
50 g 192500 कैलोरी 192.5 kilocalories
100 g 385000 कैलोरी 385 kilocalories
250 g 962500 कैलोरी 962.5 kilocalories
500 g 1925000 कैलोरी 1925 kilocalories
1000 g 3850000 कैलोरी 3850 kilocalories


100 ग्राम सोया चिप्स या crisps = 385 kilocalories

26.5g प्रोटीन 7.4g वसा 53.2g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन26.5 g
कुल लिपिड (वसा)7.35 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा53.15 g
अन्य
ऐश4.5 g
ऊर्जा
ऊर्जा385 kcal
पानी8.5 g
फाइबर, कुल आहार3.5 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca171 mg
लोहा, Fe5.2 mg
मैग्नेशियम, Mg170 mg
फास्फोरस, P7 mg
पोटेशियम, K7 mg
सोडियम, Na842 mg
जस्ता, Zn1.5 mg
तांबे, घन2.456 mg
मैंगनीज, Mn2.039 mg
सेलेनियम, एसई12.1 mcg
विटामिन
Thiamin0.333 mg
Riboflavin0.349 mg
नियासिन2.978 mg
Pantothenic एसिड1.395 mg
विटामिन बी-60.513 mg
फोलेट, कुल240 mcg
फोलेट, खाद्य240 mcg
फोलेट, DFE240 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल1.102 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड1.661 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,4.018 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.376 g
Threonine1.125 g
Isoleucine1.262 g
Leucine2.14 g
Lysine1.681 g
Methionine0.384 g
Cystine0.427 g
फेनिलएलनिन1.371 g
Tyrosine1.028 g
Valine1.337 g
Arginine2.069 g
Histidine0.704 g
ग्लूकोज1.263 g
एसपारटिक अम्ल3.213 g
Glutamic अम्ल5.057 g
Glycine1.214 g
Proline1.5 g
Serine1.503 g
शक्कर
शक्कर, कुल1.8 g
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)1.01 mg
Tocopherol, गामा0.07 mg
Tocopherol, डेल्टा0.03 mg
Choline, कुल110.9 mg
विटामिन K (phylloquinone)11.9 mcg
Phytosterols2 mg