रचना |
प्रोटीन | 33.2 g |
कुल लिपिड (वसा) | 25.6 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 11 g |
अन्य |
ऐश | 6.8 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 410 kcal |
पानी | 23.36 g |
फाइबर, कुल आहार | 1.8 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 20 mg |
लोहा, Fe | 5.42 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 51 mg |
फास्फोरस, P | 407 mg |
पोटेशियम, K | 597 mg |
सोडियम, Na | 2081 mg |
जस्ता, Zn | 8.11 mg |
तांबे, घन | 0.227 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.111 mg |
सेलेनियम, एसई | 10.7 mcg |
विटामिन |
Thiamin | 0.154 mg |
Riboflavin | 0.142 mg |
नियासिन | 1.732 mg |
Pantothenic एसिड | 0.163 mg |
विटामिन बी-6 | 0.179 mg |
फोलेट, कुल | 134 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.99 mcg |
फोलेट, खाद्य | 134 mcg |
फोलेट, DFE | 134 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 48 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 10.85 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 11.305 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 1.011 g |
एमिनो एसिड |
— |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 9 g |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.49 mg |
विटामिन डी | 11 IU |
विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 0.3 mcg |
विटामिन डी (D2 + D3) | 0.3 mcg |
Choline, कुल | 109.1 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 2.3 mcg |