| रचना |
| प्रोटीन | 2.3 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 24.9 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 68.1 g |
| अन्य |
| ऐश | 2.7 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 498 kcal |
| पानी | 2 g |
| फाइबर, कुल आहार | 7.2 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 60 mg |
| लोहा, Fe | 1.2 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 84 mg |
| फास्फोरस, P | 131 mg |
| पोटेशियम, K | 755 mg |
| सोडियम, Na | 342 mg |
| जस्ता, Zn | 0.38 mg |
| तांबे, घन | 0.28 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.001 mg |
| सेलेनियम, एसई | 1.8 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 142 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 7 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 5 mg |
| Thiamin | 0.174 mg |
| Riboflavin | 0.029 mg |
| नियासिन | 0.515 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.668 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.438 mg |
| फोलेट, कुल | 20 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 20 mcg |
| फोलेट, DFE | 20 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 6.43 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 4.43 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 12.88 g |
| एमिनो एसिड |
| Tryptophan | 0.036 g |
| Threonine | 0.106 g |
| Isoleucine | 0.084 g |
| Leucine | 0.172 g |
| Lysine | 0.104 g |
| Methionine | 0.032 g |
| Cystine | 0.049 g |
| फेनिलएलनिन | 0.126 g |
| Tyrosine | 0.085 g |
| Valine | 0.127 g |
| Arginine | 0.16 g |
| Histidine | 0.052 g |
| ग्लूकोज | 0.113 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.296 g |
| Glutamic अम्ल | 0.268 g |
| Glycine | 0.114 g |
| Proline | 0.092 g |
| Serine | 0.142 g |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 3.82 g |
| कैरोटीन, बीटा | 66 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 11.34 mg |
| Cryptoxanthin, बीटा | 37 mcg |
| Choline, कुल | 44.3 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 18 mcg |