तारो चिप्स

ग्रामcalkcal
10 g 49800 कैलोरी 49.8 kilocalories
25 g 124500 कैलोरी 124.5 kilocalories
50 g 249000 कैलोरी 249 kilocalories
100 g 498000 कैलोरी 498 kilocalories
250 g 1245000 कैलोरी 1245 kilocalories
500 g 2490000 कैलोरी 2490 kilocalories
1000 g 4980000 कैलोरी 4980 kilocalories


100 ग्राम तारो चिप्स = 498 kilocalories

2.3g प्रोटीन 24.9g वसा 68.1g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन2.3 g
कुल लिपिड (वसा)24.9 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा68.1 g
अन्य
ऐश2.7 g
ऊर्जा
ऊर्जा498 kcal
पानी2 g
फाइबर, कुल आहार7.2 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca60 mg
लोहा, Fe1.2 mg
मैग्नेशियम, Mg84 mg
फास्फोरस, P131 mg
पोटेशियम, K755 mg
सोडियम, Na342 mg
जस्ता, Zn0.38 mg
तांबे, घन0.28 mg
मैंगनीज, Mn0.001 mg
सेलेनियम, एसई1.8 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू142 IU
विटामिन ए, रायबरेली7 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड5 mg
Thiamin0.174 mg
Riboflavin0.029 mg
नियासिन0.515 mg
Pantothenic एसिड0.668 mg
विटामिन बी-60.438 mg
फोलेट, कुल20 mcg
फोलेट, खाद्य20 mcg
फोलेट, DFE20 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल6.43 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड4.43 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,12.88 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.036 g
Threonine0.106 g
Isoleucine0.084 g
Leucine0.172 g
Lysine0.104 g
Methionine0.032 g
Cystine0.049 g
फेनिलएलनिन0.126 g
Tyrosine0.085 g
Valine0.127 g
Arginine0.16 g
Histidine0.052 g
ग्लूकोज0.113 g
एसपारटिक अम्ल0.296 g
Glutamic अम्ल0.268 g
Glycine0.114 g
Proline0.092 g
Serine0.142 g
शक्कर
शक्कर, कुल3.82 g
कैरोटीन, बीटा66 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)11.34 mg
Cryptoxanthin, बीटा37 mcg
Choline, कुल44.3 mg
विटामिन K (phylloquinone)18 mcg