ग्रेनोला सलाखों
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39700 कैलोरी | 39.7 kilocalories |
| 25 g | 99250 कैलोरी | 99.25 kilocalories |
| 50 g | 198500 कैलोरी | 198.5 kilocalories |
| 100 g | 397000 कैलोरी | 397 kilocalories |
| 250 g | 992500 कैलोरी | 992.5 kilocalories |
| 500 g | 1985000 कैलोरी | 1985 kilocalories |
| 1000 g | 3970000 कैलोरी | 3970 kilocalories |
100 ग्राम ग्रेनोला सलाखों = 397 kilocalories
7.7g प्रोटीन 6.3g वसा 77.4g कार्बोहाइड्रेट /100g
- नाश्ता, ग्रेनोला सलाखों, जई, फल और अखरोटकैलोरी · 397 kcal
प्रोटीन · 7.7 g वसा · 6.3 g कार्बोहाइड्रेट · 77.42 g - नाश्ता, ग्रेनोला सलाखों, कड़ी मेहनत, मूंगफली का मक्खनकैलोरी · 483 kcal
प्रोटीन · 9.8 g वसा · 23.8 g कार्बोहाइड्रेट · 62.3 g - नाश्ता, ग्रेनोला सलाखों, कड़ी मेहनत, बादामकैलोरी · 495 kcal
प्रोटीन · 7.7 g वसा · 25.5 g कार्बोहाइड्रेट · 62 g - नाश्ता, ग्रेनोला सलाखों, कड़ी मेहनत, मूंगफली काकैलोरी · 479 kcal
प्रोटीन · 11 g वसा · 21.4 g कार्बोहाइड्रेट · 63.7 g - नाश्ता, ग्रेनोला सलाखों, कड़ी मेहनत, सादाकैलोरी · 471 kcal
प्रोटीन · 10.1 g वसा · 19.8 g कार्बोहाइड्रेट · 64.4 g - नाश्ता, ग्रेनोला सलाखों, कड़ी मेहनत, चॉकलेट चिपकैलोरी · 438 kcal
प्रोटीन · 7.3 g वसा · 16.3 g कार्बोहाइड्रेट · 72.1 g - नाश्ता, ग्रेनोला सलाखों, नरम, बादाम, कन्फेक्शनरों कोटिंगकैलोरी · 455 kcal
प्रोटीन · 8.6 g वसा · 20 g कार्बोहाइड्रेट · 60.13 g - नाश्ता, ग्रेनोला सलाखों, नरम, Uncoated, मूंगफली का मक्खन और चॉकलेट चिपकैलोरी · 432 kcal
प्रोटीन · 9.8 g वसा · 20 g कार्बोहाइड्रेट · 62.2 g - नाश्ता, ग्रेनोला सलाखों, नरम, Uncoated, अखरोट और किशमिशकैलोरी · 454 kcal
प्रोटीन · 8 g वसा · 20.4 g कार्बोहाइड्रेट · 63.6 g - नाश्ता, ग्रेनोला सलाखों, नरम, Uncoated, मूंगफली का मक्खनकैलोरी · 426 kcal
प्रोटीन · 10.5 g वसा · 15.8 g कार्बोहाइड्रेट · 64.4 g - नाश्ता, ग्रेनोला सलाखों, नरम, Uncoated, किशमिशकैलोरी · 448 kcal
प्रोटीन · 7.6 g वसा · 17.8 g कार्बोहाइड्रेट · 66.4 g - नाश्ता, ग्रेनोला सलाखों, नरम, लेपित, दूध चॉकलेट कोटिंग, मूंगफली का मक्खनकैलोरी · 509 kcal
प्रोटीन · 10.2 g वसा · 31.1 g कार्बोहाइड्रेट · 53.4 g - नाश्ता, ग्रेनोला सलाखों, नरम, Uncoated, सादाकैलोरी · 443 kcal
प्रोटीन · 7.4 g वसा · 17.2 g कार्बोहाइड्रेट · 67.3 g - नाश्ता, ग्रेनोला सलाखों, नरम, लेपित, दूध चॉकलेट कोटिंग, चॉकलेट चिपकैलोरी · 466 kcal
प्रोटीन · 5.8 g वसा · 24.9 g कार्बोहाइड्रेट · 63.8 g - नाश्ता, ग्रेनोला सलाखों, नरम, Uncoated, चॉकलेट चिपकैलोरी · 418 kcal
प्रोटीन · 5.65 g वसा · 16.57 g कार्बोहाइड्रेट · 70.2 g - नाश्ता, ग्रेनोला सलाखों, नरम, Uncoated, चॉकलेट चिप, ग्राहम और marshmallowकैलोरी · 427 kcal
प्रोटीन · 6.1 g वसा · 15.5 g कार्बोहाइड्रेट · 70.8 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 7.7 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 6.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 77.42 g |
| अन्य | |
| ऐश | 1.38 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 397 kcal |
| पानी | 7.2 g |
| फाइबर, कुल आहार | 5.3 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 36 mg |
| लोहा, Fe | 5.3 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 85 mg |
| फास्फोरस, P | 243 mg |
| पोटेशियम, K | 238 mg |
| सोडियम, Na | 251 mg |
| जस्ता, Zn | 1.87 mg |
| तांबे, घन | 0.67 mg |
| सेलेनियम, एसई | 15.4 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 94 IU |
| Retinol | 28 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 28 mcg RAE |
| Thiamin | 0.49 mg |
| Riboflavin | 0.44 mg |
| नियासिन | 5.12 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.8 mg |
| फोलेट, कुल | 160 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 160 mcg |
| फोलेट, DFE | 160 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.73 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.17 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 4.83 g |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| शक्कर, कुल | 43.5 g |
| कैरोटीन, बीटा | 1 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 1.09 mg |
| Lutein zeaxanthin + | 59 mcg |
| Choline, कुल | 22.6 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 2.6 mcg |