| रचना |
| प्रोटीन | 7.17 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 17.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 66.27 g |
| अन्य |
| ऐश | 1.12 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 451 kcal |
| पानी | 7.88 g |
| फाइबर, कुल आहार | 5.7 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 41 mg |
| लोहा, Fe | 1.56 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 69 mg |
| फास्फोरस, P | 216 mg |
| पोटेशियम, K | 285 mg |
| सोडियम, Na | 33 mg |
| जस्ता, Zn | 1.92 mg |
| तांबे, घन | 0.247 mg |
| मैंगनीज, Mn | 1.682 mg |
| सेलेनियम, एसई | 20 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 10 IU |
| Retinol | 2 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 2 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.2 mg |
| Thiamin | 0.199 mg |
| Riboflavin | 0.146 mg |
| नियासिन | 2.318 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.45 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.143 mg |
| फोलेट, कुल | 33 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.07 mcg |
| फोलिक एसिड | 7 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 26 mcg |
| फोलेट, DFE | 38 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 9.888 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 3.194 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 2.546 g |
| एमिनो एसिड |
| Tryptophan | 0.018 g |
| Threonine | 0.065 g |
| Isoleucine | 0.065 g |
| Leucine | 0.115 g |
| Lysine | 0.075 g |
| Methionine | 0.023 g |
| Cystine | 0.022 g |
| फेनिलएलनिन | 0.077 g |
| Tyrosine | 0.062 g |
| Valine | 0.073 g |
| Arginine | 0.158 g |
| Histidine | 0.039 g |
| ग्लूकोज | 0.066 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.185 g |
| Glutamic अम्ल | 0.326 g |
| Glycine | 0.082 g |
| Proline | 0.081 g |
| Serine | 0.079 g |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 30 g |
| फ्लोराइड, च | 0.3 mcg |
| कैरोटीन, बीटा | 3 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 2.51 mg |
| विटामिन डी | 1 IU |
| Lutein zeaxanthin + | 82 mcg |
| Choline, कुल | 31.2 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 9.1 mcg |
| Phytosterols | 18 mg |