आलू के चिप्स
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 53100 कैलोरी | 53.1 kilocalories |
| 25 g | 132750 कैलोरी | 132.75 kilocalories |
| 50 g | 265500 कैलोरी | 265.5 kilocalories |
| 100 g | 531000 कैलोरी | 531 kilocalories |
| 250 g | 1327500 कैलोरी | 1327.5 kilocalories |
| 500 g | 2655000 कैलोरी | 2655 kilocalories |
| 1000 g | 5310000 कैलोरी | 5310 kilocalories |
100 ग्राम आलू के चिप्स = 531 kilocalories
8.1g प्रोटीन 33.9g वसा 51.5g कार्बोहाइड्रेट /100g
- नाश्ता, आलू के चिप्स, खट्टा क्रीम और प्याज स्वादकैलोरी · 531 kcal
प्रोटीन · 8.1 g वसा · 33.9 g कार्बोहाइड्रेट · 51.5 g - नाश्ता, आलू के चिप्स, कम वसाकैलोरी · 471 kcal
प्रोटीन · 7.1 g वसा · 20.8 g कार्बोहाइड्रेट · 66.9 g - स्नैक, आलू के चिप्स, सूखे आलू से बने, सादाकैलोरी · 559 kcal
प्रोटीन · 4.45 g वसा · 38.41 g कार्बोहाइड्रेट · 52.02 g - नाश्ता, आलू के चिप्स, पनीर स्वादकैलोरी · 496 kcal
प्रोटीन · 8.5 g वसा · 27.2 g कार्बोहाइड्रेट · 57.7 g - नाश्ता, आलू के चिप्स, बारबेक्यू स्वादकैलोरी · 491 kcal
प्रोटीन · 7.7 g वसा · 32.4 g कार्बोहाइड्रेट · 52.8 g - नाश्ता, आलू के चिप्स, सूखे आलू से बने, कम वसाकैलोरी · 502 kcal
प्रोटीन · 4.56 g वसा · 26.14 g कार्बोहाइड्रेट · 64.9 g - नाश्ता, आलू के चिप्स, व्हाइट, का पुनर्गठन, बेक किया हुआकैलोरी · 469 kcal
प्रोटीन · 5 g वसा · 18.2 g कार्बोहाइड्रेट · 71.4 g - नाश्ता, आलू के चिप्स, सादा, नमकीनकैलोरी · 542 kcal
प्रोटीन · 6.56 g वसा · 36.4 g कार्बोहाइड्रेट · 50.81 g - नाश्ता, आलू के चिप्स, सूखे आलू से बने, पनीर स्वादकैलोरी · 551 kcal
प्रोटीन · 7 g वसा · 37 g कार्बोहाइड्रेट · 50.6 g - नाश्ता, आलू के चिप्स, सूखे आलू से बने, खट्टा क्रीम और प्याज स्वादकैलोरी · 547 kcal
प्रोटीन · 6.6 g वसा · 37 g कार्बोहाइड्रेट · 51.3 g - नाश्ता, आलू के चिप्स, सूखे आलू से बने, वसा नि: शुल्क, Olestra के साथ किए गएकैलोरी · 253 kcal
प्रोटीन · 5.06 g वसा · 0.93 g कार्बोहाइड्रेट · 56 g - नाश्ता, आलू के चिप्स, सादा, अनसाल्टेडकैलोरी · 536 kcal
प्रोटीन · 7 g वसा · 34.6 g कार्बोहाइड्रेट · 52.9 g - नाश्ता, आलू के चिप्स, सादा, आंशिक रूप से हाइड्रोजनीकृत सोयाबीन तेल के साथ बनाया, अनसाल्टेडकैलोरी · 536 kcal
प्रोटीन · 7 g वसा · 34.6 g कार्बोहाइड्रेट · 52.9 g - नाश्ता, आलू के चिप्स, वसा नि: शुल्क, नमकीनकैलोरी · 379 kcal
प्रोटीन · 9.64 g वसा · 0.6 g कार्बोहाइड्रेट · 83.76 g - नाश्ता, आलू के चिप्स, सादा, आंशिक रूप से हाइड्रोजनीकृत सोयाबीन तेल के साथ बनाया, नमकीनकैलोरी · 536 kcal
प्रोटीन · 7 g वसा · 34.6 g कार्बोहाइड्रेट · 52.9 g - नाश्ता, आलू के चिप्स, वसा नि: शुल्क, Olestra के साथ किए गएकैलोरी · 274 kcal
प्रोटीन · 7.74 g वसा · 0.7 g कार्बोहाइड्रेट · 65 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 8.1 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 33.9 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 51.5 g |
| अन्य | |
| ऐश | 4.7 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 531 kcal |
| पानी | 1.8 g |
| फाइबर, कुल आहार | 5.2 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 72 mg |
| लोहा, Fe | 1.6 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 74 mg |
| फास्फोरस, P | 176 mg |
| पोटेशियम, K | 1331 mg |
| सोडियम, Na | 625 mg |
| जस्ता, Zn | 0.98 mg |
| तांबे, घन | 0.299 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.405 mg |
| सेलेनियम, एसई | 8.1 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 170 IU |
| Retinol | 6 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 14 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 37.3 mg |
| Thiamin | 0.189 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| नियासिन | 4.029 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.827 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.665 mg |
| फोलेट, कुल | 62 mcg |
| विटामिन बी-12 | 1 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 62 mcg |
| फोलेट, DFE | 62 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 7 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 8.89 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 6.12 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 17.42 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.118 g |
| Threonine | 0.425 g |
| Isoleucine | 0.403 g |
| Leucine | 0.655 g |
| Lysine | 0.576 g |
| Methionine | 0.141 g |
| Cystine | 0.129 g |
| फेनिलएलनिन | 0.272 g |
| Tyrosine | 0.238 g |
| Valine | 0.421 g |
| Arginine | 0.256 g |
| Histidine | 0.151 g |
| ग्लूकोज | 0.327 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.898 g |
| Glutamic अम्ल | 1.321 g |
| Glycine | 0.182 g |
| Proline | 0.462 g |
| Serine | 0.362 g |
| शक्कर | |
| कैरोटीन, बीटा | 90 mcg |