रचना |
प्रोटीन | 0.42 g |
कुल लिपिड (वसा) | 0.16 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 12.34 g |
अन्य |
ऐश | 0.34 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 50 kcal |
पानी | 86.75 g |
फाइबर, कुल आहार | 0.2 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 8 mg |
लोहा, Fe | 0.27 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 10 mg |
फास्फोरस, P | 13 mg |
पोटेशियम, K | 146 mg |
सोडियम, Na | 4 mg |
जस्ता, Zn | 0.07 mg |
तांबे, घन | 0.043 mg |
सेलेनियम, एसई | 0.1 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 87 IU |
विटामिन ए, रायबरेली | 4 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 25 mg |
Thiamin | 0.025 mg |
Riboflavin | 0.014 mg |
नियासिन | 0.167 mg |
विटामिन बी-6 | 0.017 mg |
फोलेट, कुल | 17 mcg |
फोलेट, खाद्य | 17 mcg |
फोलेट, DFE | 17 mcg DFE |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.023 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.02 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.042 g |
एमिनो एसिड |
— |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 9.58 g |
कैरोटीन, बीटा | 17 mcg |
कैरोटीन, अल्फा | 3 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.04 mg |
Cryptoxanthin, बीटा | 68 mcg |
Lutein zeaxanthin + | 58 mcg |
विटामिन K (phylloquinone) | 0.5 mcg |