नींबू छील
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4700 कैलोरी | 4.7 kilocalories |
| 25 g | 11750 कैलोरी | 11.75 kilocalories |
| 50 g | 23500 कैलोरी | 23.5 kilocalories |
| 100 g | 47000 कैलोरी | 47 kilocalories |
| 250 g | 117500 कैलोरी | 117.5 kilocalories |
| 500 g | 235000 कैलोरी | 235 kilocalories |
| 1000 g | 470000 कैलोरी | 470 kilocalories |
100 ग्राम नींबू छील = 47 kilocalories
1.5g प्रोटीन 0.3g वसा 16g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 1.5 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 16 g |
| अन्य | |
| ऐश | 0.6 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 47 kcal |
| पानी | 81.6 g |
| फाइबर, कुल आहार | 10.6 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 134 mg |
| लोहा, Fe | 0.8 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 15 mg |
| फास्फोरस, P | 12 mg |
| पोटेशियम, K | 160 mg |
| सोडियम, Na | 6 mg |
| जस्ता, Zn | 0.25 mg |
| तांबे, घन | 0.092 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.7 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 50 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 3 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 129 mg |
| Thiamin | 0.06 mg |
| Riboflavin | 0.08 mg |
| नियासिन | 0.4 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.319 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.172 mg |
| फोलेट, कुल | 13 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 13 mcg |
| फोलेट, DFE | 13 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.039 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.011 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.089 g |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| शक्कर, कुल | 4.17 g |
| कैरोटीन, बीटा | 7 mcg |
| कैरोटीन, अल्फा | 1 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.25 mg |
| Cryptoxanthin, बीटा | 45 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 18 mcg |
| Choline, कुल | 8.5 mg |
| Phytosterols | 35 mg |