नीबू

ग्रामcalkcal
10 g 3000 कैलोरी 3 kilocalories
25 g 7500 कैलोरी 7.5 kilocalories
50 g 15000 कैलोरी 15 kilocalories
100 g 30000 कैलोरी 30 kilocalories
250 g 75000 कैलोरी 75 kilocalories
500 g 150000 कैलोरी 150 kilocalories
1000 g 300000 कैलोरी 300 kilocalories


100 ग्राम नीबू = 30 kilocalories

0.7g प्रोटीन 0.2g वसा 10.5g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन0.7 g
कुल लिपिड (वसा)0.2 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा10.54 g
अन्य
ऐश0.3 g
ऊर्जा
ऊर्जा30 kcal
पानी88.26 g
फाइबर, कुल आहार2.8 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca33 mg
लोहा, Fe0.6 mg
मैग्नेशियम, Mg6 mg
फास्फोरस, P18 mg
पोटेशियम, K102 mg
सोडियम, Na2 mg
जस्ता, Zn0.11 mg
तांबे, घन0.065 mg
मैंगनीज, Mn0.008 mg
सेलेनियम, एसई0.4 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू50 IU
विटामिन ए, रायबरेली2 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड29.1 mg
Thiamin0.03 mg
Riboflavin0.02 mg
नियासिन0.2 mg
Pantothenic एसिड0.217 mg
विटामिन बी-60.043 mg
फोलेट, कुल8 mcg
फोलेट, खाद्य8 mcg
फोलेट, DFE8 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.022 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.019 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.055 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.003 g
Lysine0.014 g
Methionine0.002 g
शक्कर
शक्कर, कुल1.69 g
कैरोटीन, बीटा30 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.22 mg
Choline, कुल5.1 mg
विटामिन K (phylloquinone)0.6 mcg