रचना |
प्रोटीन | 0.7 g |
कुल लिपिड (वसा) | 0.2 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 10.54 g |
अन्य |
ऐश | 0.3 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 30 kcal |
पानी | 88.26 g |
फाइबर, कुल आहार | 2.8 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 33 mg |
लोहा, Fe | 0.6 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 6 mg |
फास्फोरस, P | 18 mg |
पोटेशियम, K | 102 mg |
सोडियम, Na | 2 mg |
जस्ता, Zn | 0.11 mg |
तांबे, घन | 0.065 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.008 mg |
सेलेनियम, एसई | 0.4 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 50 IU |
विटामिन ए, रायबरेली | 2 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 29.1 mg |
Thiamin | 0.03 mg |
Riboflavin | 0.02 mg |
नियासिन | 0.2 mg |
Pantothenic एसिड | 0.217 mg |
विटामिन बी-6 | 0.043 mg |
फोलेट, कुल | 8 mcg |
फोलेट, खाद्य | 8 mcg |
फोलेट, DFE | 8 mcg DFE |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.022 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.019 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.055 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.003 g |
Lysine | 0.014 g |
Methionine | 0.002 g |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 1.69 g |
कैरोटीन, बीटा | 30 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.22 mg |
Choline, कुल | 5.1 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 0.6 mcg |