नींबू
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2900 कैलोरी | 2.9 kilocalories |
| 25 g | 7250 कैलोरी | 7.25 kilocalories |
| 50 g | 14500 कैलोरी | 14.5 kilocalories |
| 100 g | 29000 कैलोरी | 29 kilocalories |
| 250 g | 72500 कैलोरी | 72.5 kilocalories |
| 500 g | 145000 कैलोरी | 145 kilocalories |
| 1000 g | 290000 कैलोरी | 290 kilocalories |
100 ग्राम नींबू = 29 kilocalories
1.1g प्रोटीन 0.3g वसा 9.3g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 1.1 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 9.32 g |
| अन्य | |
| ऐश | 0.3 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 29 kcal |
| पानी | 88.98 g |
| फाइबर, कुल आहार | 2.8 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 26 mg |
| लोहा, Fe | 0.6 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 8 mg |
| फास्फोरस, P | 16 mg |
| पोटेशियम, K | 138 mg |
| सोडियम, Na | 2 mg |
| जस्ता, Zn | 0.06 mg |
| तांबे, घन | 0.037 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.03 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.4 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 22 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 1 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 53 mg |
| Thiamin | 0.04 mg |
| Riboflavin | 0.02 mg |
| नियासिन | 0.1 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.19 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.08 mg |
| फोलेट, कुल | 11 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 11 mcg |
| फोलेट, DFE | 11 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.039 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.011 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.089 g |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| शक्कर, कुल | 2.5 g |
| कैरोटीन, बीटा | 3 mcg |
| कैरोटीन, अल्फा | 1 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.15 mg |
| Cryptoxanthin, बीटा | 20 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 11 mcg |
| Choline, कुल | 5.1 mg |