| रचना |
| प्रोटीन | 2.29 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 23.84 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 5.54 g |
| अन्य |
| ऐश | 0.72 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 230 kcal |
| पानी | 67.62 g |
| फाइबर, कुल आहार | 2.2 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 16 mg |
| लोहा, Fe | 1.64 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 37 mg |
| फास्फोरस, P | 100 mg |
| पोटेशियम, K | 263 mg |
| सोडियम, Na | 15 mg |
| जस्ता, Zn | 0.67 mg |
| तांबे, घन | 0.266 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.916 mg |
| सेलेनियम, एसई | 6.2 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 2.8 mg |
| Thiamin | 0.026 mg |
| नियासिन | 0.76 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.183 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.033 mg |
| फोलेट, कुल | 16 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 16 mcg |
| फोलेट, DFE | 16 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 21.14 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 1.014 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.261 g |
| एमिनो एसिड |
| Tryptophan | 0.027 g |
| Threonine | 0.083 g |
| Isoleucine | 0.09 g |
| Leucine | 0.17 g |
| Lysine | 0.101 g |
| Methionine | 0.043 g |
| Cystine | 0.045 g |
| फेनिलएलनिन | 0.116 g |
| Tyrosine | 0.071 g |
| Valine | 0.139 g |
| Arginine | 0.376 g |
| Histidine | 0.053 g |
| ग्लूकोज | 0.117 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.224 g |
| Glutamic अम्ल | 0.524 g |
| Glycine | 0.108 g |
| Proline | 0.095 g |
| Serine | 0.118 g |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 3.34 g |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.15 mg |
| Choline, कुल | 8.5 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 0.1 mcg |
| Phytosterols | 1 mg |