तुर्की मुर्गी, युवा टॉम
ग्राम | cal | kcal |
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10 g | 36800 कैलोरी | 36.8 kilocalories |
25 g | 92000 कैलोरी | 92 kilocalories |
50 g | 184000 कैलोरी | 184 kilocalories |
100 g | 368000 कैलोरी | 368 kilocalories |
250 g | 920000 कैलोरी | 920 kilocalories |
500 g | 1840000 कैलोरी | 1840 kilocalories |
1000 g | 3680000 कैलोरी | 3680 kilocalories |
100 ग्राम तुर्की मुर्गी युवा टॉम = 368 kilocalories
13.2g प्रोटीन 34.6g वसा 0g कार्बोहाइड्रेट /100g
- तुर्की मुर्गी, युवा टॉम, त्वचा ही, कच्चेकैलोरी · 368 kcal
प्रोटीन · 13.24 g वसा · 34.56 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - तुर्की मुर्गी, युवा टॉम, अंधेरे मांस, केवल मांस, पकाया, भुना हुआकैलोरी · 185 kcal
प्रोटीन · 28.68 g वसा · 6.98 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - तुर्की मुर्गी, युवा टॉम, केवल मांस, पकाया, भुना हुआकैलोरी · 168 kcal
प्रोटीन · 29.36 g वसा · 4.68 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - तुर्की मुर्गी, युवा टॉम, पीठ, मांस और त्वचा, कच्चेकैलोरी · 179 kcal
प्रोटीन · 18.47 g वसा · 11.14 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
तत्व | राशि /100g |
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रचना | |
प्रोटीन | 13.24 g |
कुल लिपिड (वसा) | 34.56 g |
अन्य | |
ऐश | 0.39 g |
ऊर्जा | |
ऊर्जा | 368 kcal |
पानी | 51.25 g |
तत्वों | |
कैल्शियम, Ca | 18 mg |
लोहा, Fe | 1.2 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 8 mg |
फास्फोरस, P | 82 mg |
पोटेशियम, K | 96 mg |
सोडियम, Na | 40 mg |
जस्ता, Zn | 1.26 mg |
तांबे, घन | 0.068 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.009 mg |
सेलेनियम, एसई | 13 mcg |
विटामिन | |
विटामिन ए, आइयू | 49 IU |
Retinol | 15 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 15 mcg RAE |
Thiamin | 0.019 mg |
Riboflavin | 0.079 mg |
नियासिन | 1.568 mg |
Pantothenic एसिड | 0.263 mg |
विटामिन बी-6 | 0.07 mg |
फोलेट, कुल | 4 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.25 mcg |
फोलेट, खाद्य | 4 mcg |
फोलेट, DFE | 4 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 95 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 9.02 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 14.73 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 7.92 g |
एमिनो एसिड | |
Tryptophan | 0.106 g |
Threonine | 0.472 g |
Isoleucine | 0.426 g |
Leucine | 0.777 g |
Lysine | 0.79 g |
Methionine | 0.265 g |
Cystine | 0.22 g |
फेनिलएलनिन | 0.447 g |
Tyrosine | 0.301 g |
Valine | 0.557 g |
Arginine | 1.021 g |
Histidine | 0.254 g |
ग्लूकोज | 1.074 g |
एसपारटिक अम्ल | 1.184 g |
Glutamic अम्ल | 1.646 g |
Glycine | 2.112 g |
Proline | 1.235 g |
Serine | 0.538 g |
शक्कर | |
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