तुर्की मुर्गी जांघ

ग्रामcalkcal
10 g 15700 कैलोरी 15.7 kilocalories
25 g 39250 कैलोरी 39.25 kilocalories
50 g 78500 कैलोरी 78.5 kilocalories
100 g 157000 कैलोरी 157 kilocalories
250 g 392500 कैलोरी 392.5 kilocalories
500 g 785000 कैलोरी 785 kilocalories
1000 g 1570000 कैलोरी 1570 kilocalories


100 ग्राम तुर्की मुर्गी जांघ = 157 kilocalories

18.8g प्रोटीन 8.5g वसा 0g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन18.8 g
कुल लिपिड (वसा)8.54 g
अन्य
ऐश2.06 g
ऊर्जा
ऊर्जा157 kcal
पानी70.6 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca8 mg
लोहा, Fe1.51 mg
मैग्नेशियम, Mg17 mg
फास्फोरस, P171 mg
पोटेशियम, K241 mg
सोडियम, Na437 mg
जस्ता, Zn4.12 mg
तांबे, घन0.139 mg
मैंगनीज, Mn0.015 mg
सेलेनियम, एसई27.9 mcg
विटामिन
Thiamin0.083 mg
Riboflavin0.255 mg
नियासिन2.409 mg
Pantothenic एसिड0.812 mg
विटामिन बी-60.23 mg
फोलेट, कुल6 mcg
विटामिन बी-120.24 mcg
फोलेट, खाद्य6 mcg
फोलेट, DFE6 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल62 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल2.65 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड2.53 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,2.35 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.21 g
Threonine0.824 g
Isoleucine0.954 g
Leucine1.471 g
Lysine1.727 g
Methionine0.532 g
Cystine0.205 g
फेनिलएलनिन0.737 g
Tyrosine0.722 g
Valine0.984 g
Arginine1.317 g
Histidine0.571 g
ग्लूकोज1.183 g
एसपारटिक अम्ल1.811 g
Glutamic अम्ल3.019 g
Glycine1.057 g
Proline0.838 g
Serine0.83 g
शक्कर