| रचना |
| प्रोटीन | 4.98 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.74 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 6.7 g |
| अन्य |
| ऐश | 1.92 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 42 kcal |
| पानी | 85.66 g |
| फाइबर, कुल आहार | 3.7 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 107 mg |
| लोहा, Fe | 2.25 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 45 mg |
| फास्फोरस, P | 60 mg |
| पोटेशियम, K | 648 mg |
| सोडियम, Na | 3 mg |
| जस्ता, Zn | 0.41 mg |
| तांबे, घन | 0.27 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.714 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.9 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 4825 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 241 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 52 mg |
| Thiamin | 0.209 mg |
| Riboflavin | 0.456 mg |
| नियासिन | 1.513 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.084 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.146 mg |
| फोलेट, कुल | 126 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 126 mcg |
| फोलेट, DFE | 126 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.151 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.06 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.307 g |
| एमिनो एसिड |
| Tryptophan | 0.048 g |
| Threonine | 0.167 g |
| Isoleucine | 0.26 g |
| Leucine | 0.392 g |
| Lysine | 0.246 g |
| Methionine | 0.079 g |
| Cystine | 0.064 g |
| फेनिलएलनिन | 0.195 g |
| Tyrosine | 0.178 g |
| Valine | 0.256 g |
| Arginine | 0.22 g |
| Histidine | 0.114 g |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 3.01 g |
| कैरोटीन, बीटा | 2895 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 2.02 mg |
| Lutein zeaxanthin + | 1932 mcg |
| Choline, कुल | 12.8 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 108.6 mcg |