तिथियाँ

ग्रामcalkcal
10 g 28200 कैलोरी 28.2 kilocalories
25 g 70500 कैलोरी 70.5 kilocalories
50 g 141000 कैलोरी 141 kilocalories
100 g 282000 कैलोरी 282 kilocalories
250 g 705000 कैलोरी 705 kilocalories
500 g 1410000 कैलोरी 1410 kilocalories
1000 g 2820000 कैलोरी 2820 kilocalories


100 ग्राम तिथियाँ = 282 kilocalories

2.5g प्रोटीन 0.4g वसा 75g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन2.45 g
कुल लिपिड (वसा)0.39 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा75.03 g
अन्य
ऐश1.6 g
ऊर्जा
ऊर्जा282 kcal
पानी20.53 g
फाइबर, कुल आहार8 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca39 mg
लोहा, Fe1.02 mg
मैग्नेशियम, Mg43 mg
फास्फोरस, P62 mg
पोटेशियम, K656 mg
सोडियम, Na2 mg
जस्ता, Zn0.29 mg
तांबे, घन0.206 mg
मैंगनीज, Mn0.262 mg
सेलेनियम, एसई3 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू10 IU
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड0.4 mg
Thiamin0.052 mg
Riboflavin0.066 mg
नियासिन1.274 mg
Pantothenic एसिड0.589 mg
विटामिन बी-60.165 mg
फोलेट, कुल19 mcg
फोलेट, खाद्य19 mcg
फोलेट, DFE19 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.032 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.036 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.019 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.012 g
Threonine0.043 g
Isoleucine0.049 g
Leucine0.084 g
Lysine0.066 g
Methionine0.022 g
Cystine0.067 g
फेनिलएलनिन0.05 g
Tyrosine0.015 g
Valine0.071 g
Arginine0.136 g
Histidine0.032 g
ग्लूकोज0.083 g
एसपारटिक अम्ल0.213 g
Glutamic अम्ल0.359 g
Glycine0.101 g
Proline0.13 g
Serine0.057 g
शक्कर
Sucrose23.84 g
Maltose प्राप्त0.12 g
शक्कर, कुल63.35 g
कैरोटीन, बीटा6 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.05 mg
Lutein zeaxanthin +75 mcg
Tocopherol, गामा0.05 mg
Choline, कुल6.3 mg
विटामिन K (phylloquinone)2.7 mcg
Betaine0.4 mg
ग्लूकोज (dextrose)19.87 g
Fructose19.56 g