टमाटर उत्पादों

ग्रामcalkcal
10 g 5900 कैलोरी 5.9 kilocalories
25 g 14750 कैलोरी 14.75 kilocalories
50 g 29500 कैलोरी 29.5 kilocalories
100 g 59000 कैलोरी 59 kilocalories
250 g 147500 कैलोरी 147.5 kilocalories
500 g 295000 कैलोरी 295 kilocalories
1000 g 590000 कैलोरी 590 kilocalories


100 ग्राम टमाटर उत्पादों = 59 kilocalories

2.1g प्रोटीन 1.9g वसा 10.2g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन2.13 g
कुल लिपिड (वसा)1.93 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा10.24 g
अन्य
ऐश2.27 g
ऊर्जा
ऊर्जा59 kcal
पानी83.43 g
फाइबर, कुल आहार2.2 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca37 mg
लोहा, Fe0.87 mg
मैग्नेशियम, Mg19 mg
फास्फोरस, P54 mg
पोटेशियम, K356 mg
सोडियम, Na543 mg
जस्ता, Zn0.36 mg
तांबे, घन0.174 mg
मैंगनीज, Mn0.188 mg
सेलेनियम, एसई0.9 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू987 IU
विटामिन ए, रायबरेली49 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड10 mg
Thiamin0.076 mg
Riboflavin0.124 mg
नियासिन1.209 mg
Pantothenic एसिड0.275 mg
विटामिन बी-60.019 mg
फोलेट, कुल8 mcg
फोलेट, खाद्य8 mcg
फोलेट, DFE8 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल3 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.627 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.38 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.825 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.021 g
Threonine0.059 g
Isoleucine0.07 g
Leucine0.113 g
Lysine0.111 g
Methionine0.028 g
Cystine0.016 g
फेनिलएलनिन0.07 g
Tyrosine0.06 g
Valine0.082 g
Arginine0.089 g
Histidine0.05 g
ग्लूकोज0.063 g
एसपारटिक अम्ल0.201 g
Glutamic अम्ल0.639 g
Glycine0.043 g
Proline0.113 g
Serine0.076 g
शक्कर