जावा बेर

ग्रामcalkcal
10 g 6000 कैलोरी 6 kilocalories
25 g 15000 कैलोरी 15 kilocalories
50 g 30000 कैलोरी 30 kilocalories
100 g 60000 कैलोरी 60 kilocalories
250 g 150000 कैलोरी 150 kilocalories
500 g 300000 कैलोरी 300 kilocalories
1000 g 600000 कैलोरी 600 kilocalories


100 ग्राम जावा बेर = 60 kilocalories

0.7g प्रोटीन 0.2g वसा 15.6g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन0.72 g
कुल लिपिड (वसा)0.23 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा15.56 g
अन्य
ऐश0.36 g
ऊर्जा
ऊर्जा60 kcal
पानी83.13 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca19 mg
लोहा, Fe0.19 mg
मैग्नेशियम, Mg15 mg
फास्फोरस, P17 mg
पोटेशियम, K79 mg
सोडियम, Na14 mg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू3 IU
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड14.3 mg
Thiamin0.006 mg
Riboflavin0.012 mg
नियासिन0.26 mg
विटामिन बी-60.038 mg
एमिनो एसिड
शक्कर