जावा बेर
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6000 कैलोरी | 6 kilocalories |
| 25 g | 15000 कैलोरी | 15 kilocalories |
| 50 g | 30000 कैलोरी | 30 kilocalories |
| 100 g | 60000 कैलोरी | 60 kilocalories |
| 250 g | 150000 कैलोरी | 150 kilocalories |
| 500 g | 300000 कैलोरी | 300 kilocalories |
| 1000 g | 600000 कैलोरी | 600 kilocalories |
100 ग्राम जावा बेर = 60 kilocalories
0.7g प्रोटीन 0.2g वसा 15.6g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 0.72 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.23 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 15.56 g |
| अन्य | |
| ऐश | 0.36 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 60 kcal |
| पानी | 83.13 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 19 mg |
| लोहा, Fe | 0.19 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 15 mg |
| फास्फोरस, P | 17 mg |
| पोटेशियम, K | 79 mg |
| सोडियम, Na | 14 mg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 3 IU |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 14.3 mg |
| Thiamin | 0.006 mg |
| Riboflavin | 0.012 mg |
| नियासिन | 0.26 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.038 mg |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| — | |