जेलिफ़िश

ग्रामcalkcal
10 g 3600 कैलोरी 3.6 kilocalories
25 g 9000 कैलोरी 9 kilocalories
50 g 18000 कैलोरी 18 kilocalories
100 g 36000 कैलोरी 36 kilocalories
250 g 90000 कैलोरी 90 kilocalories
500 g 180000 कैलोरी 180 kilocalories
1000 g 360000 कैलोरी 360 kilocalories


100 ग्राम जेलिफ़िश = 36 kilocalories

5.5g प्रोटीन 1.4g वसा 0g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन5.5 g
कुल लिपिड (वसा)1.4 g
अन्य
ऐश25.1 g
ऊर्जा
ऊर्जा36 kcal
पानी68 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca2 mg
लोहा, Fe2.27 mg
मैग्नेशियम, Mg2 mg
फास्फोरस, P20 mg
पोटेशियम, K3 mg
सोडियम, Na9690 mg
जस्ता, Zn0.42 mg
तांबे, घन0.14 mg
सेलेनियम, एसई42.2 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू7 IU
Retinol2 mcg
विटामिन ए, रायबरेली2 mcg RAE
Thiamin0.01 mg
Riboflavin0.01 mg
नियासिन0.2 mg
विटामिन बी-60.01 mg
फोलेट, कुल1 mcg
विटामिन बी-120.02 mcg
फोलेट, खाद्य1 mcg
फोलेट, DFE1 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल5 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.273 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.202 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.475 g
एमिनो एसिड
—
शक्कर
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.02 mg
Choline, कुल95 mg
विटामिन K (phylloquinone)0.1 mcg