रचना |
प्रोटीन | 4 g |
कुल लिपिड (वसा) | 5.6 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 24.2 g |
अन्य |
ऐश | 0.9 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 159 kcal |
पानी | 65.3 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 143 mg |
लोहा, Fe | 0.3 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 14 mg |
फास्फोरस, P | 129 mg |
पोटेशियम, K | 211 mg |
सोडियम, Na | 87 mg |
जस्ता, Zn | 0.42 mg |
तांबे, घन | 0.04 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.012 mg |
सेलेनियम, एसई | 3.3 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 212 IU |
Retinol | 58 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 59 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.8 mg |
Thiamin | 0.037 mg |
Riboflavin | 0.224 mg |
नियासिन | 0.287 mg |
Pantothenic एसिड | 0.645 mg |
विटामिन बी-6 | 0.08 mg |
फोलेट, कुल | 6 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.29 mcg |
फोलेट, खाद्य | 6 mcg |
फोलेट, DFE | 6 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 2 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 3.42 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 1.59 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.21 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.053 g |
Threonine | 0.169 g |
Isoleucine | 0.228 g |
Leucine | 0.368 g |
Lysine | 0.298 g |
Methionine | 0.094 g |
Cystine | 0.035 g |
फेनिलएलनिन | 0.181 g |
Tyrosine | 0.181 g |
Valine | 0.252 g |
Arginine | 0.136 g |
Histidine | 0.102 g |
ग्लूकोज | 0.129 g |
एसपारटिक अम्ल | 0.285 g |
Glutamic अम्ल | 0.786 g |
Glycine | 0.08 g |
Proline | 0.364 g |
Serine | 0.204 g |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 24 g |
कैरोटीन, बीटा | 11 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.11 mg |
विटामिन डी | 4 IU |
विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 0.1 mcg |
विटामिन डी (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Choline, कुल | 20.2 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 0.3 mcg |