जाम और बरकरार रखता

ग्रामcalkcal
10 g 13200 कैलोरी 13.2 kilocalories
25 g 33000 कैलोरी 33 kilocalories
50 g 66000 कैलोरी 66 kilocalories
100 g 132000 कैलोरी 132 kilocalories
250 g 330000 कैलोरी 330 kilocalories
500 g 660000 कैलोरी 660 kilocalories
1000 g 1320000 कैलोरी 1320 kilocalories


100 ग्राम जाम और बरकरार रखता = 132 kilocalories

0.3g प्रोटीन 0.3g वसा 53.6g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन0.3 g
कुल लिपिड (वसा)0.3 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा53.6 g
अन्य
ऐश0.18 g
ऊर्जा
ऊर्जा132 kcal
पानी45.8 g
फाइबर, कुल आहार2.5 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca9 mg
लोहा, Fe0.4 mg
मैग्नेशियम, Mg5 mg
फास्फोरस, P9 mg
पोटेशियम, K69 mg
जस्ता, Zn0.06 mg
तांबे, घन0.024 mg
सेलेनियम, एसई1.7 mcg
विटामिन
विटामिन बी-60.02 mg
फोलेट, कुल9 mcg
फोलेट, खाद्य9 mcg
फोलेट, DFE9 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.016 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.042 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.151 g
एमिनो एसिड
—
शक्कर
शक्कर, कुल37.81 g
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.09 mg
Choline, कुल8 mg