| रचना |
| प्रोटीन | 2.2 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 23.38 g |
| अन्य |
| ऐश | 0.8 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 97 kcal |
| पानी | 72.93 g |
| फाइबर, कुल आहार | 10.4 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 12 mg |
| लोहा, Fe | 1.6 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 29 mg |
| फास्फोरस, P | 68 mg |
| पोटेशियम, K | 348 mg |
| सोडियम, Na | 28 mg |
| जस्ता, Zn | 0.1 mg |
| तांबे, घन | 0.086 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.6 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 1272 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 64 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 30 mg |
| Riboflavin | 0.13 mg |
| नियासिन | 1.5 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.1 mg |
| फोलेट, कुल | 14 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 14 mcg |
| फोलेट, DFE | 14 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.059 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.086 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.411 g |
| एमिनो एसिड |
| — |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 11.2 g |
| कैरोटीन, बीटा | 743 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.02 mg |
| Cryptoxanthin, बीटा | 41 mcg |
| Choline, कुल | 7.6 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 0.7 mcg |