| रचना |
| प्रोटीन | 7.87 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 3.29 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 77.47 g |
| अन्य |
| ऐश | 1.31 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 361 kcal |
| पानी | 10.06 g |
| फाइबर, कुल आहार | 6.6 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 12 mg |
| लोहा, Fe | 2.99 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 120 mg |
| फास्फोरस, P | 288 mg |
| पोटेशियम, K | 311 mg |
| सोडियम, Na | 4 mg |
| जस्ता, Zn | 1.44 mg |
| तांबे, घन | 0.222 mg |
| मैंगनीज, Mn | 1.262 mg |
| सेलेनियम, एसई | 12.2 mcg |
| विटामिन |
| Thiamin | 0.277 mg |
| Riboflavin | 0.053 mg |
| नियासिन | 5.187 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.93 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.345 mg |
| फोलेट, कुल | 25 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 25 mcg |
| फोलेट, DFE | 25 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.475 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.879 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 1.367 g |
| एमिनो एसिड |
| Tryptophan | 0.099 g |
| Threonine | 0.291 g |
| Isoleucine | 0.288 g |
| Leucine | 1.013 g |
| Lysine | 0.162 g |
| Methionine | 0.135 g |
| Cystine | 0.154 g |
| फेनिलएलनिन | 0.412 g |
| Tyrosine | 0.21 g |
| Valine | 0.361 g |
| Arginine | 0.308 g |
| Histidine | 0.156 g |
| ग्लूकोज | 0.708 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.519 g |
| Glutamic अम्ल | 1.626 g |
| Glycine | 0.293 g |
| Proline | 0.608 g |
| Serine | 0.384 g |
| शक्कर |
| Sucrose | 0.34 g |
| शक्कर, कुल | 1.87 g |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.5 mg |
| Tocopherol, गामा | 1.9 mg |
| Tocopherol, डेल्टा | 0.03 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 6.4 mcg |
| Tocopherol, बीटा | 0.02 mg |
| ग्लूकोज (dextrose) | 1.49 g |
| Fructose | 0.05 g |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस | 0.002 g |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-polyenoic | 0.002 g |
| स्टार्च | 71.37 g |
| Menaquinone-4 | 0.2 mcg |