| रचना |
| प्रोटीन | 3.23 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 3.24 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 11.91 g |
| अन्य |
| ऐश | 0.78 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 85 kcal |
| पानी | 80.79 g |
| फाइबर, कुल आहार | 0.4 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 95 mg |
| लोहा, Fe | 0.3 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 18 mg |
| फास्फोरस, P | 88 mg |
| पोटेशियम, K | 172 mg |
| सोडियम, Na | 58 mg |
| जस्ता, Zn | 0.48 mg |
| तांबे, घन | 0.082 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.064 mg |
| सेलेनियम, एसई | 3.6 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 94 IU |
| Retinol | 26 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 26 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.1 mg |
| Thiamin | 0.043 mg |
| Riboflavin | 0.18 mg |
| नियासिन | 0.142 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.336 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.034 mg |
| फोलेट, कुल | 5 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.4 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 5 mcg |
| फोलेट, DFE | 5 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 9 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 1.86 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.829 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.186 g |
| एमिनो एसिड |
| Tryptophan | 0.072 g |
| Threonine | 0.14 g |
| Isoleucine | 0.16 g |
| Leucine | 0.257 g |
| Lysine | 0.14 g |
| Methionine | 0.071 g |
| Cystine | 0.018 g |
| फेनिलएलनिन | 0.146 g |
| Tyrosine | 0.148 g |
| Valine | 0.19 g |
| Arginine | 0.082 g |
| Histidine | 0.073 g |
| ग्लूकोज | 0.105 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.241 g |
| Glutamic अम्ल | 0.628 g |
| Glycine | 0.079 g |
| Proline | 0.322 g |
| Serine | 0.107 g |
| शक्कर |
| कैफीन | 3 mg |
| Theobromine | 104 mg |
| कैरोटीन, बीटा | 5 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.06 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 0.3 mcg |