रचना |
प्रोटीन | 6.08 g |
कुल लिपिड (वसा) | 10.83 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 23.03 g |
अन्य |
ऐश | 1.37 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 214 kcal |
पानी | 58.68 g |
फाइबर, कुल आहार | 1.2 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 29 mg |
लोहा, Fe | 1.1 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 14 mg |
फास्फोरस, P | 82 mg |
पोटेशियम, K | 124 mg |
सोडियम, Na | 380 mg |
जस्ता, Zn | 0.56 mg |
तांबे, घन | 0.03 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.223 mg |
सेलेनियम, एसई | 7.1 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 1053 IU |
Retinol | 4 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 55 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.3 mg |
Thiamin | 0.231 mg |
Riboflavin | 0.11 mg |
नियासिन | 2.23 mg |
Pantothenic एसिड | 0.472 mg |
विटामिन बी-6 | 0.12 mg |
फोलेट, कुल | 35 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.32 mcg |
फोलिक एसिड | 22 mcg |
फोलेट, खाद्य | 12 mcg |
फोलेट, DFE | 50 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 24 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 3.613 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 3.7 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 1.387 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.071 g |
Threonine | 0.211 g |
Isoleucine | 0.222 g |
Leucine | 0.418 g |
Lysine | 0.313 g |
Methionine | 0.096 g |
Cystine | 0.089 g |
फेनिलएलनिन | 0.244 g |
Tyrosine | 0.17 g |
Valine | 0.25 g |
Arginine | 0.309 g |
Histidine | 0.166 g |
ग्लूकोज | 0.273 g |
एसपारटिक अम्ल | 0.42 g |
Glutamic अम्ल | 1.319 g |
Glycine | 0.239 g |
Proline | 0.532 g |
Serine | 0.244 g |
शक्कर |
Sucrose | 0.44 g |
लैक्टोज | 0.69 g |
Maltose प्राप्त | 1.83 g |
शक्कर, कुल | 3.81 g |
कैरोटीन, बीटा | 500 mcg |
कैरोटीन, अल्फा | 230 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.16 mg |
विटामिन डी | 4 IU |
विटामिन डी (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Cryptoxanthin, बीटा | 12 mcg |
Lutein zeaxanthin + | 48 mcg |
Tocopherol, गामा | 0.33 mg |
Tocopherol, डेल्टा | 0.02 mg |
Choline, कुल | 18.4 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 1.6 mcg |
Betaine | 15.7 mg |
Tocopherol, बीटा | 0.03 mg |
ग्लूकोज (dextrose) | 0.75 g |
Fructose | 0.1 g |
स्टार्च | 14.8 g |
Menaquinone-4 | 6.1 mcg |