गुड़
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29000 कैलोरी | 29 kilocalories |
| 25 g | 72500 कैलोरी | 72.5 kilocalories |
| 50 g | 145000 कैलोरी | 145 kilocalories |
| 100 g | 290000 कैलोरी | 290 kilocalories |
| 250 g | 725000 कैलोरी | 725 kilocalories |
| 500 g | 1450000 कैलोरी | 1450 kilocalories |
| 1000 g | 2900000 कैलोरी | 2900 kilocalories |
100 ग्राम गुड़ = 290 kilocalories
0g प्रोटीन 0.1g वसा 74.7g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 74.73 g |
| अन्य | |
| ऐश | 3.3 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 290 kcal |
| पानी | 21.87 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 205 mg |
| लोहा, Fe | 4.72 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 242 mg |
| फास्फोरस, P | 31 mg |
| पोटेशियम, K | 1464 mg |
| सोडियम, Na | 37 mg |
| जस्ता, Zn | 0.29 mg |
| तांबे, घन | 0.487 mg |
| मैंगनीज, Mn | 1.53 mg |
| सेलेनियम, एसई | 17.8 mcg |
| विटामिन | |
| Thiamin | 0.041 mg |
| Riboflavin | 0.002 mg |
| नियासिन | 0.93 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.804 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.67 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.018 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.032 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.05 g |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| Sucrose | 29.4 g |
| शक्कर, कुल | 55.49 g |
| Choline, कुल | 13.3 mg |
| ग्लूकोज (dextrose) | 11.92 g |
| Fructose | 12.79 g |