समुद्री झींगा

ग्रामcalkcal
10 g 7700 कैलोरी 7.7 kilocalories
25 g 19250 कैलोरी 19.25 kilocalories
50 g 38500 कैलोरी 38.5 kilocalories
100 g 77000 कैलोरी 77 kilocalories
250 g 192500 कैलोरी 192.5 kilocalories
500 g 385000 कैलोरी 385 kilocalories
1000 g 770000 कैलोरी 770 kilocalories


100 ग्राम समुद्री झींगा = 77 kilocalories

16.5g प्रोटीन 0.8g वसा 0g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन16.52 g
कुल लिपिड (वसा)0.75 g
अन्य
ऐश1.88 g
ऊर्जा
ऊर्जा77 kcal
पानी80.95 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca84 mg
लोहा, Fe0.26 mg
मैग्नेशियम, Mg38 mg
फास्फोरस, P161 mg
पोटेशियम, K200 mg
सोडियम, Na423 mg
जस्ता, Zn3.53 mg
तांबे, घन1.349 mg
मैंगनीज, Mn0.056 mg
सेलेनियम, एसई63.6 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू4 IU
Retinol1 mcg
विटामिन ए, रायबरेली1 mcg RAE
Thiamin0.02 mg
Riboflavin0.014 mg
नियासिन1.591 mg
Pantothenic एसिड1.449 mg
विटामिन बी-60.104 mg
फोलेट, कुल10 mcg
विटामिन बी-121.25 mcg
फोलेट, खाद्य10 mcg
फोलेट, DFE10 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल127 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.181 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.22 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.296 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.215 g
Threonine0.654 g
Isoleucine0.723 g
Leucine1.197 g
Lysine1.24 g
Methionine0.413 g
Cystine0.181 g
फेनिलएलनिन0.68 g
Tyrosine0.586 g
Valine0.741 g
Arginine1.524 g
Histidine0.413 g
ग्लूकोज0.878 g
एसपारटिक अम्ल1.602 g
Glutamic अम्ल2.437 g
Glycine1.102 g
Proline0.741 g
Serine0.637 g
शक्कर
फ्लोराइड, च10.6 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.87 mg
विटामिन डी1 IU
Choline, कुल70.3 mg
फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस0.011 g