केकड़ा
ग्राम | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 3200 कैलोरी | 3.2 kilocalories |
25 g | 8000 कैलोरी | 8 kilocalories |
50 g | 16000 कैलोरी | 16 kilocalories |
100 g | 32000 कैलोरी | 32 kilocalories |
250 g | 80000 कैलोरी | 80 kilocalories |
500 g | 160000 कैलोरी | 160 kilocalories |
1000 g | 320000 कैलोरी | 320 kilocalories |
100 ग्राम केकड़ा = 32 kilocalories
0.8g प्रोटीन 0.2g वसा 7.2g कार्बोहाइड्रेट /100g
- सूप, केकड़ा, डिब्बाबंद, की सेवा करने के लिए तैयारकैलोरी · 32 kcal
प्रोटीन · 0.8 g वसा · 0.2 g कार्बोहाइड्रेट · 7.2 g - क्रस्टेशियंस, केकड़ा, ब्लू, कच्चेकैलोरी · 87 kcal
प्रोटीन · 18.06 g वसा · 1.08 g कार्बोहाइड्रेट · 0.04 g - क्रस्टेशियंस, केकड़ा, ब्लू, केकड़े केककैलोरी · 155 kcal
प्रोटीन · 20.21 g वसा · 7.52 g कार्बोहाइड्रेट · 0.48 g - क्रस्टेशियंस, केकड़ा, Dungeness, पकाया, नम गर्मीकैलोरी · 110 kcal
प्रोटीन · 22.32 g वसा · 1.24 g कार्बोहाइड्रेट · 0.95 g - क्रस्टेशियंस, केकड़ा, रानी, पकाया, नम गर्मीकैलोरी · 115 kcal
प्रोटीन · 23.72 g वसा · 1.51 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - क्रस्टेशियंस, केकड़ा, अलास्का राजा, नकली, Surimi से बनेकैलोरी · 95 kcal
प्रोटीन · 7.62 g वसा · 0.46 g कार्बोहाइड्रेट · 15 g - क्रस्टेशियंस, केकड़ा, रानी, कच्चेकैलोरी · 90 kcal
प्रोटीन · 18.5 g वसा · 1.18 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - क्रस्टेशियंस, केकड़ा, अलास्का राजा, पकाया, नम गर्मीकैलोरी · 97 kcal
प्रोटीन · 19.35 g वसा · 1.54 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - क्रस्टेशियंस, केकड़ा, ब्लू, पकाया, नम गर्मीकैलोरी · 83 kcal
प्रोटीन · 17.88 g वसा · 0.74 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - क्रस्टेशियंस, केकड़ा, Dungeness, कच्चेकैलोरी · 86 kcal
प्रोटीन · 17.41 g वसा · 0.97 g कार्बोहाइड्रेट · 0.74 g - क्रस्टेशियंस, केकड़ा, ब्लू, डिब्बाबंदकैलोरी · 83 kcal
प्रोटीन · 17.88 g वसा · 0.74 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - क्रस्टेशियंस, केकड़ा, अलास्का राजा, कच्चेकैलोरी · 84 kcal
प्रोटीन · 18.29 g वसा · 0.6 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
तत्व | राशि /100g |
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रचना | |
प्रोटीन | 0.8 g |
कुल लिपिड (वसा) | 0.2 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 7.2 g |
अन्य | |
ऐश | 0.7 g |
ऊर्जा | |
ऊर्जा | 32 kcal |
पानी | 91 g |
फाइबर, कुल आहार | 1.7 g |
तत्वों | |
कैल्शियम, Ca | 23 mg |
लोहा, Fe | 0.39 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 11 mg |
फास्फोरस, P | 20 mg |
पोटेशियम, K | 202 mg |
सोडियम, Na | 49 mg |
जस्ता, Zn | 0.18 mg |
तांबे, घन | 0.047 mg |
सेलेनियम, एसई | 0.2 mcg |
विटामिन | |
विटामिन ए, आइयू | 11810 IU |
विटामिन ए, रायबरेली | 591 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 5.5 mg |
Thiamin | 0.024 mg |
Riboflavin | 0.041 mg |
नियासिन | 0.497 mg |
Pantothenic एसिड | 0.278 mg |
विटामिन बी-6 | 0.08 mg |
फोलेट, कुल | 17 mcg |
फोलेट, खाद्य | 17 mcg |
फोलेट, DFE | 17 mcg DFE |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.036 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.009 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.093 g |
एमिनो एसिड | |
Tryptophan | 0.011 g |
Threonine | 0.023 g |
Isoleucine | 0.024 g |
Leucine | 0.033 g |
Lysine | 0.021 g |
Methionine | 0.009 g |
Cystine | 0.006 g |
फेनिलएलनिन | 0.025 g |
Tyrosine | 0.02 g |
Valine | 0.031 g |
Arginine | 0.052 g |
Histidine | 0.013 g |
ग्लूकोज | 0.041 g |
एसपारटिक अम्ल | 0.127 g |
Glutamic अम्ल | 0.225 g |
Glycine | 0.022 g |
Proline | 0.021 g |
Serine | 0.024 g |
शक्कर | |
शक्कर, कुल | 3.16 g |
फ्लोराइड, च | 12 mcg |
कैरोटीन, बीटा | 5745 mcg |
कैरोटीन, अल्फा | 2682 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.52 mg |
Lutein zeaxanthin + | 230 mcg |
Choline, कुल | 8 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 12.5 mcg |