केकड़ा

ग्रामcalkcal
10 g 3200 कैलोरी 3.2 kilocalories
25 g 8000 कैलोरी 8 kilocalories
50 g 16000 कैलोरी 16 kilocalories
100 g 32000 कैलोरी 32 kilocalories
250 g 80000 कैलोरी 80 kilocalories
500 g 160000 कैलोरी 160 kilocalories
1000 g 320000 कैलोरी 320 kilocalories


100 ग्राम केकड़ा = 32 kilocalories

0.8g प्रोटीन 0.2g वसा 7.2g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन0.8 g
कुल लिपिड (वसा)0.2 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा7.2 g
अन्य
ऐश0.7 g
ऊर्जा
ऊर्जा32 kcal
पानी91 g
फाइबर, कुल आहार1.7 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca23 mg
लोहा, Fe0.39 mg
मैग्नेशियम, Mg11 mg
फास्फोरस, P20 mg
पोटेशियम, K202 mg
सोडियम, Na49 mg
जस्ता, Zn0.18 mg
तांबे, घन0.047 mg
सेलेनियम, एसई0.2 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू11810 IU
विटामिन ए, रायबरेली591 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड5.5 mg
Thiamin0.024 mg
Riboflavin0.041 mg
नियासिन0.497 mg
Pantothenic एसिड0.278 mg
विटामिन बी-60.08 mg
फोलेट, कुल17 mcg
फोलेट, खाद्य17 mcg
फोलेट, DFE17 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.036 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.009 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.093 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.011 g
Threonine0.023 g
Isoleucine0.024 g
Leucine0.033 g
Lysine0.021 g
Methionine0.009 g
Cystine0.006 g
फेनिलएलनिन0.025 g
Tyrosine0.02 g
Valine0.031 g
Arginine0.052 g
Histidine0.013 g
ग्लूकोज0.041 g
एसपारटिक अम्ल0.127 g
Glutamic अम्ल0.225 g
Glycine0.022 g
Proline0.021 g
Serine0.024 g
शक्कर
शक्कर, कुल3.16 g
फ्लोराइड, च12 mcg
कैरोटीन, बीटा5745 mcg
कैरोटीन, अल्फा2682 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.52 mg
Lutein zeaxanthin +230 mcg
Choline, कुल8 mg
विटामिन K (phylloquinone)12.5 mcg