| रचना |
| प्रोटीन | 6.7 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 15.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 22.9 g |
| अन्य |
| ऐश | 1.3 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 258 kcal |
| पानी | 53.5 g |
| फाइबर, कुल आहार | 0.4 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 66 mg |
| लोहा, Fe | 1.17 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 12 mg |
| फास्फोरस, P | 109 mg |
| पोटेशियम, K | 115 mg |
| सोडियम, Na | 341 mg |
| जस्ता, Zn | 0.6 mg |
| तांबे, घन | 0.035 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.112 mg |
| सेलेनियम, एसई | 15.4 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 591 IU |
| Retinol | 135 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 142 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.3 mg |
| Thiamin | 0.122 mg |
| Riboflavin | 0.28 mg |
| नियासिन | 0.835 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.517 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.062 mg |
| फोलेट, कुल | 37 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.36 mcg |
| फोलिक एसिड | 22 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 15 mcg |
| फोलेट, DFE | 52 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 134 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 3.679 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 6.527 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 4.156 g |
| एमिनो एसिड |
| Tryptophan | 0.083 g |
| Threonine | 0.283 g |
| Isoleucine | 0.339 g |
| Leucine | 0.558 g |
| Lysine | 0.411 g |
| Methionine | 0.179 g |
| Cystine | 0.133 g |
| फेनिलएलनिन | 0.342 g |
| Tyrosine | 0.264 g |
| Valine | 0.381 g |
| Arginine | 0.338 g |
| Histidine | 0.16 g |
| ग्लूकोज | 0.307 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.547 g |
| Glutamic अम्ल | 1.28 g |
| Glycine | 0.211 g |
| Proline | 0.452 g |
| Serine | 0.431 g |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 9.49 g |
| कैरोटीन, बीटा | 84 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 1.43 mg |
| विटामिन डी | 38 IU |
| विटामिन डी (D2 + D3) | 1 mcg |
| Cryptoxanthin, बीटा | 2 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 80 mcg |
| Choline, कुल | 68.7 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 12.5 mcg |