कम वसा वाले दूध पेय पीने के लिए तैयार

ग्रामcalkcal
10 g 7700 कैलोरी 7.7 kilocalories
25 g 19250 कैलोरी 19.25 kilocalories
50 g 38500 कैलोरी 38.5 kilocalories
100 g 77000 कैलोरी 77 kilocalories
250 g 192500 कैलोरी 192.5 kilocalories
500 g 385000 कैलोरी 385 kilocalories
1000 g 770000 कैलोरी 770 kilocalories


100 ग्राम कम वसा वाले दूध पेय पीने के लिए तैयार = 77 kilocalories

3.1g प्रोटीन 1.8g वसा 12.1g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन3.05 g
कुल लिपिड (वसा)1.83 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा12.08 g
अन्य
ऐश0.73 g
ऊर्जा
ऊर्जा77 kcal
पानी82.32 g
फाइबर, कुल आहार0.4 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca164 mg
लोहा, Fe0.03 mg
मैग्नेशियम, Mg10 mg
फास्फोरस, P85 mg
पोटेशियम, K130 mg
सोडियम, Na49 mg
जस्ता, Zn0.45 mg
तांबे, घन0.006 mg
मैंगनीज, Mn0.013 mg
सेलेनियम, एसई2.3 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू175 IU
Retinol51 mcg
विटामिन ए, रायबरेली51 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड0.2 mg
Thiamin0.036 mg
Riboflavin0.172 mg
नियासिन0.085 mg
Pantothenic एसिड0.328 mg
विटामिन बी-60.035 mg
फोलेट, कुल4 mcg
विटामिन बी-120.49 mcg
फोलेट, खाद्य4 mcg
फोलेट, DFE4 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल8 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल1.124 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.47 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.075 g
एमिनो एसिड
शक्कर
शक्कर, कुल11.4 g
कैरोटीन, बीटा4 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.03 mg
विटामिन डी45 IU
विटामिन डी (D2 + D3)1.1 mcg
Choline, कुल15.1 mg
विटामिन K (phylloquinone)0.2 mcg