कद्दू फूल

ग्रामcalkcal
10 g 1500 कैलोरी 1.5 kilocalories
25 g 3750 कैलोरी 3.75 kilocalories
50 g 7500 कैलोरी 7.5 kilocalories
100 g 15000 कैलोरी 15 kilocalories
250 g 37500 कैलोरी 37.5 kilocalories
500 g 75000 कैलोरी 75 kilocalories
1000 g 150000 कैलोरी 150 kilocalories


100 ग्राम कद्दू फूल = 15 kilocalories

1.1g प्रोटीन 0.1g वसा 3.3g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन1.09 g
कुल लिपिड (वसा)0.08 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा3.3 g
अन्य
ऐश0.33 g
ऊर्जा
ऊर्जा15 kcal
पानी95.2 g
फाइबर, कुल आहार0.9 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca37 mg
लोहा, Fe0.88 mg
मैग्नेशियम, Mg25 mg
फास्फोरस, P34 mg
पोटेशियम, K106 mg
सोडियम, Na6 mg
जस्ता, Zn0.1 mg
तांबे, घन0.1 mg
सेलेनियम, एसई0.7 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू1734 IU
विटामिन ए, रायबरेली87 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड5 mg
Thiamin0.018 mg
Riboflavin0.032 mg
नियासिन0.31 mg
विटामिन बी-60.05 mg
फोलेट, कुल41 mcg
फोलेट, खाद्य41 mcg
फोलेट, DFE41 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.041 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.01 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.004 g
एमिनो एसिड
—
शक्कर
शक्कर, कुल2.4 g
कैरोटीन, बीटा1040 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.04 mg
Choline, कुल13.4 mg