रचना |
प्रोटीन | 5.87 g |
कुल लिपिड (वसा) | 32.09 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 59.24 g |
अन्य |
ऐश | 1.5 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 539 kcal |
पानी | 1.3 g |
फाइबर, कुल आहार | 0.2 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 199 mg |
लोहा, Fe | 0.24 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 12 mg |
फास्फोरस, P | 176 mg |
पोटेशियम, K | 286 mg |
सोडियम, Na | 90 mg |
जस्ता, Zn | 0.74 mg |
तांबे, घन | 0.06 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.008 mg |
सेलेनियम, एसई | 4.5 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 30 IU |
Retinol | 9 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 9 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.5 mg |
Thiamin | 0.063 mg |
Riboflavin | 0.282 mg |
नियासिन | 0.745 mg |
Pantothenic एसिड | 0.608 mg |
विटामिन बी-6 | 0.056 mg |
फोलेट, कुल | 7 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.56 mcg |
फोलेट, खाद्य | 7 mcg |
फोलेट, DFE | 7 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 21 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 19.412 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 9.097 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 1.013 g |
एमिनो एसिड |
— |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 59 g |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.96 mg |
Choline, कुल | 29.5 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 9.1 mcg |