मूंगफली पट्टी
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 52200 कैलोरी | 52.2 kilocalories |
| 25 g | 130500 कैलोरी | 130.5 kilocalories |
| 50 g | 261000 कैलोरी | 261 kilocalories |
| 100 g | 522000 कैलोरी | 522 kilocalories |
| 250 g | 1305000 कैलोरी | 1305 kilocalories |
| 500 g | 2610000 कैलोरी | 2610 kilocalories |
| 1000 g | 5220000 कैलोरी | 5220 kilocalories |
100 ग्राम मूंगफली पट्टी = 522 kilocalories
15.5g प्रोटीन 33.7g वसा 47.4g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 15.5 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 33.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 47.4 g |
| अन्य | |
| ऐश | 1.9 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 522 kcal |
| पानी | 1.6 g |
| फाइबर, कुल आहार | 4.1 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 78 mg |
| लोहा, Fe | 0.97 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 110 mg |
| फास्फोरस, P | 308 mg |
| पोटेशियम, K | 407 mg |
| सोडियम, Na | 156 mg |
| जस्ता, Zn | 3.94 mg |
| तांबे, घन | 0.774 mg |
| मैंगनीज, Mn | 1.243 mg |
| सेलेनियम, एसई | 4.7 mcg |
| विटामिन | |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.14 mg |
| नियासिन | 7.922 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.83 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.153 mg |
| फोलेट, कुल | 75 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 75 mcg |
| फोलेट, DFE | 75 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 4.678 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 16.721 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 10.65 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.149 g |
| Threonine | 0.52 g |
| Isoleucine | 0.534 g |
| Leucine | 0.986 g |
| Lysine | 0.545 g |
| Methionine | 0.185 g |
| Cystine | 0.194 g |
| फेनिलएलनिन | 0.787 g |
| Tyrosine | 0.618 g |
| Valine | 0.638 g |
| Arginine | 1.818 g |
| Histidine | 0.385 g |
| ग्लूकोज | 0.604 g |
| एसपारटिक अम्ल | 1.855 g |
| Glutamic अम्ल | 3.178 g |
| Glycine | 0.916 g |
| Proline | 0.672 g |
| Serine | 0.753 g |
| शक्कर | |
| शक्कर, कुल | 42.22 g |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 4.1 mg |
| Choline, कुल | 29.4 mg |