रचना |
प्रोटीन | 9.53 g |
कुल लिपिड (वसा) | 31.34 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 55.53 g |
अन्य |
ऐश | 2 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 542 kcal |
पानी | 1.6 g |
फाइबर, कुल आहार | 3.3 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 70 mg |
लोहा, Fe | 1.3 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 49 mg |
फास्फोरस, P | 144 mg |
पोटेशियम, K | 295 mg |
सोडियम, Na | 264 mg |
जस्ता, Zn | 0.99 mg |
तांबे, घन | 0.2 mg |
सेलेनियम, एसई | 0.7 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 58 IU |
Retinol | 15 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 15 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.6 mg |
Thiamin | 0.13 mg |
Riboflavin | 0.1 mg |
नियासिन | 3.64 mg |
Pantothenic एसिड | 0.44 mg |
विटामिन बी-6 | 0.08 mg |
फोलेट, कुल | 40 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.15 mcg |
फोलिक एसिड | 40 mcg |
फोलेट, DFE | 68 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 5 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 12.959 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 10.82 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 4.68 g |
एमिनो एसिड |
— |
शक्कर |
Theobromine | 48 mg |
शक्कर, कुल | 40.33 g |
कैरोटीन, बीटा | 4 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 2.77 mg |
Lutein zeaxanthin + | 45 mcg |
Choline, कुल | 28.2 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 5.9 mcg |
फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस | 0.02 g |