रचना |
प्रोटीन | 9 g |
कुल लिपिड (वसा) | 34.4 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 53.4 g |
अन्य |
ऐश | 1.7 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 526 kcal |
पानी | 1.5 g |
फाइबर, कुल आहार | 6.2 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 224 mg |
लोहा, Fe | 1.63 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 90 mg |
फास्फोरस, P | 264 mg |
पोटेशियम, K | 444 mg |
सोडियम, Na | 74 mg |
जस्ता, Zn | 1.34 mg |
तांबे, घन | 0.422 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.624 mg |
सेलेनियम, एसई | 4 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 175 IU |
Retinol | 52 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 52 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.2 mg |
Thiamin | 0.06 mg |
Riboflavin | 0.435 mg |
नियासिन | 0.742 mg |
Pantothenic एसिड | 0.455 mg |
विटामिन बी-6 | 0.045 mg |
फोलेट, कुल | 14 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.67 mcg |
फोलेट, खाद्य | 13 mcg |
फोलेट, DFE | 13 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 19 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 17.701 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 11.96 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 3.019 g |
एमिनो एसिड |
— |
शक्कर |
कैफीन | 18 mg |
Theobromine | 183 mg |
शक्कर, कुल | 43.9 g |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 3.14 mg |
Lutein zeaxanthin + | 6 mcg |
Choline, कुल | 46.8 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 5.1 mcg |