रचना |
प्रोटीन | 6.21 g |
कुल लिपिड (वसा) | 33.76 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 44.88 g |
अन्य |
ऐश | 1.44 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 510 kcal |
पानी | 13.47 g |
फाइबर, कुल आहार | 2.5 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 157 mg |
लोहा, Fe | 1.75 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 48 mg |
फास्फोरस, P | 171 mg |
पोटेशियम, K | 297 mg |
सोडियम, Na | 68 mg |
जस्ता, Zn | 1.55 mg |
तांबे, घन | 0.366 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.351 mg |
सेलेनियम, एसई | 3.4 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 513 IU |
Retinol | 142 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 144 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.1 mg |
Thiamin | 0.087 mg |
Riboflavin | 0.25 mg |
नियासिन | 0.299 mg |
Pantothenic एसिड | 0.417 mg |
विटामिन बी-6 | 0.032 mg |
फोलेट, कुल | 9 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.49 mcg |
फोलेट, खाद्य | 9 mcg |
फोलेट, DFE | 9 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 53 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 18.488 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 12.636 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 1.013 g |
एमिनो एसिड |
— |
शक्कर |
कैफीन | 15 mg |
Theobromine | 152 mg |
शक्कर, कुल | 38.31 g |
कैरोटीन, बीटा | 19 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 1.82 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 6 mcg |