Carob

ग्रामcalkcal
10 g 54000 कैलोरी 54 kilocalories
25 g 135000 कैलोरी 135 kilocalories
50 g 270000 कैलोरी 270 kilocalories
100 g 540000 कैलोरी 540 kilocalories
250 g 1350000 कैलोरी 1350 kilocalories
500 g 2700000 कैलोरी 2700 kilocalories
1000 g 5400000 कैलोरी 5400 kilocalories


100 ग्राम Carob = 540 kilocalories

8.2g प्रोटीन 31.4g वसा 56.3g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन8.15 g
कुल लिपिड (वसा)31.36 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा56.29 g
अन्य
ऐश2.66 g
ऊर्जा
ऊर्जा540 kcal
पानी1.54 g
फाइबर, कुल आहार3.8 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca303 mg
लोहा, Fe1.29 mg
मैग्नेशियम, Mg36 mg
फास्फोरस, P126 mg
पोटेशियम, K633 mg
सोडियम, Na107 mg
जस्ता, Zn3.53 mg
तांबे, घन0.183 mg
मैंगनीज, Mn0.14 mg
सेलेनियम, एसई5.2 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू10 IU
विटामिन ए, रायबरेली1 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड0.5 mg
Thiamin0.1 mg
Riboflavin0.178 mg
नियासिन1.04 mg
Pantothenic एसिड0.75 mg
विटामिन बी-60.13 mg
फोलेट, कुल21 mcg
विटामिन बी-120.28 mcg
फोलेट, खाद्य21 mcg
फोलेट, DFE21 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल1 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल29.018 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.483 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.295 g
एमिनो एसिड
शक्कर
शक्कर, कुल34.11 g
कैरोटीन, बीटा5 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)1.57 mg
Choline, कुल19 mg
विटामिन K (phylloquinone)7.7 mcg