काँटेदार नाशपाती

ग्रामcalkcal
10 g 4100 कैलोरी 4.1 kilocalories
25 g 10250 कैलोरी 10.25 kilocalories
50 g 20500 कैलोरी 20.5 kilocalories
100 g 41000 कैलोरी 41 kilocalories
250 g 102500 कैलोरी 102.5 kilocalories
500 g 205000 कैलोरी 205 kilocalories
1000 g 410000 कैलोरी 410 kilocalories


100 ग्राम काँटेदार नाशपाती = 41 kilocalories

0.7g प्रोटीन 0.5g वसा 9.6g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन0.73 g
कुल लिपिड (वसा)0.51 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा9.57 g
अन्य
ऐश1.64 g
ऊर्जा
ऊर्जा41 kcal
पानी87.55 g
फाइबर, कुल आहार3.6 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca56 mg
लोहा, Fe0.3 mg
मैग्नेशियम, Mg85 mg
फास्फोरस, P24 mg
पोटेशियम, K220 mg
सोडियम, Na5 mg
जस्ता, Zn0.12 mg
तांबे, घन0.08 mg
सेलेनियम, एसई0.6 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू43 IU
विटामिन ए, रायबरेली2 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड14 mg
Thiamin0.014 mg
Riboflavin0.06 mg
नियासिन0.46 mg
विटामिन बी-60.06 mg
फोलेट, कुल6 mcg
फोलेट, खाद्य6 mcg
फोलेट, DFE6 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.067 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.075 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.213 g
एमिनो एसिड
—
शक्कर
कैरोटीन, बीटा25 mcg
Cryptoxanthin, बीटा3 mcg