| रचना |
| प्रोटीन | 4.37 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 2.38 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 12.7 g |
| अन्य |
| ऐश | 2.36 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 90 kcal |
| पानी | 78.2 g |
| फाइबर, कुल आहार | 1.6 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 60 mg |
| लोहा, Fe | 0.91 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 14 mg |
| फास्फोरस, P | 43 mg |
| पोटेशियम, K | 191 mg |
| सोडियम, Na | 238 mg |
| जस्ता, Zn | 0.52 mg |
| तांबे, घन | 0.136 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.129 mg |
| सेलेनियम, एसई | 8 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 198 IU |
| Retinol | 4 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 13 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 3.8 mg |
| Thiamin | 0.078 mg |
| Riboflavin | 0.069 mg |
| नियासिन | 1.157 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.24 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.073 mg |
| फोलेट, कुल | 40 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.19 mcg |
| फोलिक एसिड | 34 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 6 mcg |
| फोलेट, DFE | 63 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 9 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.992 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.992 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.397 g |
| एमिनो एसिड |
| — |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 3.17 g |
| कैरोटीन, बीटा | 110 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.74 mg |
| विटामिन डी | 16 IU |
| विटामिन डी (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| Cryptoxanthin, बीटा | 1 mcg |
| लाइकोपीन | 7506 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 5 mcg |
| Choline, कुल | 12 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 1.6 mcg |