कोको
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 48600 कैलोरी | 48.6 kilocalories |
| 25 g | 121500 कैलोरी | 121.5 kilocalories |
| 50 g | 243000 कैलोरी | 243 kilocalories |
| 100 g | 486000 कैलोरी | 486 kilocalories |
| 250 g | 1215000 कैलोरी | 1215 kilocalories |
| 500 g | 2430000 कैलोरी | 2430 kilocalories |
| 1000 g | 4860000 कैलोरी | 4860 kilocalories |
100 ग्राम कोको = 486 kilocalories
16.8g प्रोटीन 23.7g वसा 51.4g कार्बोहाइड्रेट /100g
- कोको, सूखा पाउडर, हाय वसा या नाश्ता, सादाकैलोरी · 486 kcal
प्रोटीन · 16.8 g वसा · 23.71 g कार्बोहाइड्रेट · 51.39 g - कोको, सूखा पाउडर, Unsweetened, क्षार के साथ संसाधितकैलोरी · 220 kcal
प्रोटीन · 18.1 g वसा · 13.1 g कार्बोहाइड्रेट · 58.3 g - कोको, सूखा पाउडर, हाय वसा या नाश्ता, क्षार के साथ संसाधितकैलोरी · 479 kcal
प्रोटीन · 16.8 g वसा · 23.71 g कार्बोहाइड्रेट · 49.71 g - कोको, सूखा पाउडर, Unsweetenedकैलोरी · 228 kcal
प्रोटीन · 19.6 g वसा · 13.7 g कार्बोहाइड्रेट · 57.9 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 16.8 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 23.71 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 51.39 g |
| अन्य | |
| ऐश | 5.1 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 486 kcal |
| पानी | 3 g |
| फाइबर, कुल आहार | 29.8 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 122 mg |
| लोहा, Fe | 14.5 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 519 mg |
| फास्फोरस, P | 758 mg |
| पोटेशियम, K | 1574 mg |
| सोडियम, Na | 20 mg |
| जस्ता, Zn | 6.7 mg |
| तांबे, घन | 3.61 mg |
| सेलेनियम, एसई | 12.3 mcg |
| विटामिन | |
| Thiamin | 0.08 mg |
| Riboflavin | 0.37 mg |
| नियासिन | 1.8 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.19 mg |
| फोलेट, कुल | 38 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 38 mcg |
| फोलेट, DFE | 38 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 12.64 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 7.38 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.769 g |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| कैफीन | 197 mg |
| Theobromine | 1763 mg |
| शक्कर, कुल | 1.55 g |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.09 mg |
| Lutein zeaxanthin + | 34 mcg |
| Choline, कुल | 11.9 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 2.3 mcg |