ओवन भुना हुआ चिकन स्तन रोल
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13400 कैलोरी | 13.4 kilocalories |
| 25 g | 33500 कैलोरी | 33.5 kilocalories |
| 50 g | 67000 कैलोरी | 67 kilocalories |
| 100 g | 134000 कैलोरी | 134 kilocalories |
| 250 g | 335000 कैलोरी | 335 kilocalories |
| 500 g | 670000 कैलोरी | 670 kilocalories |
| 1000 g | 1340000 कैलोरी | 1340 kilocalories |
100 ग्राम ओवन भुना हुआ चिकन स्तन रोल = 134 kilocalories
14.6g प्रोटीन 7.7g वसा 1.8g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 14.59 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 7.65 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 1.79 g |
| अन्य | |
| ऐश | 2.99 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 134 kcal |
| पानी | 72.98 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 6 mg |
| लोहा, Fe | 0.32 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 17 mg |
| फास्फोरस, P | 121 mg |
| पोटेशियम, K | 324 mg |
| सोडियम, Na | 883 mg |
| जस्ता, Zn | 0.65 mg |
| तांबे, घन | 0.069 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.017 mg |
| सेलेनियम, एसई | 11.7 mcg |
| विटामिन | |
| Thiamin | 0.043 mg |
| Riboflavin | 0.062 mg |
| नियासिन | 6.536 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.565 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.298 mg |
| फोलेट, कुल | 3 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.24 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 3 mcg |
| फोलेट, DFE | 3 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 39 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 2.48 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 2.816 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 1.456 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.16 g |
| Threonine | 0.597 g |
| Isoleucine | 0.711 g |
| Leucine | 1.048 g |
| Lysine | 1.167 g |
| Methionine | 0.382 g |
| Cystine | 0.198 g |
| फेनिलएलनिन | 0.562 g |
| Tyrosine | 0.461 g |
| Valine | 0.702 g |
| Arginine | 0.928 g |
| Histidine | 0.419 g |
| ग्लूकोज | 0.873 g |
| एसपारटिक अम्ल | 1.301 g |
| Glutamic अम्ल | 2.112 g |
| Glycine | 1.034 g |
| Proline | 0.75 g |
| Serine | 0.52 g |
| शक्कर | |
| शक्कर, कुल | 0.43 g |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.07 mg |
| Tocopherol, गामा | 0.02 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 0.5 mcg |